BAGAIMANA MENGHINDARI JERAWAT SELAMA KEHAMILAN?

Kehamilan dan perubahan hormonal menyebabkan ketegangan pada kulit. Jerawat yang sering hasil adalah salah satu manifestasi kulit yang paling umum pada wanita hamil.

Apa penyebabnya? Cara terbaik untuk mencegah munculnya ketidaksempurnaan dan membuat mereka menghilang setelah terinstal

Jerawat kehamilan: apa penyebabnya?

Seperti kebanyakan penyakit kehamilan, impregnasi hormonal adalah penyebab jerawat kehamilan. Sekresi tinggi progesteron dan estrogen menyebabkan hiperaktif dari kelenjar sebaceous, yang menghasilkan lebih banyak sebum. Sebum berlebih ini cenderung menyumbat pori kulit, mempromosikan munculnya jerawat inflamasi dan/atau komedo pada wajah dan punggung. Jerawat kehamilan dapat terjadi setiap saat, berlangsung selama kehamilan, atau transien. Penting untuk dicatat bahwa etiologi jerawat selama kehamilan masih belum diketahui.

Bagaimana jerawat memanifestasikan dirinya pada wanita hamil?
Kulit menjadi lebih berminyak dengan pergolakan hormon yang terkait dengan kehamilan, itu menyajikan tanah yang menguntungkan bagi perkembangan bakteri yang bertanggung jawab atas munculnya ketidaksempurnaan. Ada beberapa jenis dari mereka, mari kita mengambil mereka dalam rangka:

Tombolnya: sebum terakumulasi berlebihan dalam pori, bakteri mengembangkan dan menciptakan reaksi inflamasi. Tombol kemudian muncul.

Komedo: mereka hasil dari penyumbatan pori oleh sebum yang teroksidasi oleh udara yang memberikan warna hitam ini.

Pori yang Dilasi: pori kulit kita sangat penting untuk kesehatan yang baik karena mereka memungkinkan ekskresi sebum dan keringat. Namun, akumulasi sel mati dan sebum meningkatkan ukuran saluran rambut dan pori-porselnya kemudian lebih terlihat.

Mikrocysts: mereka hasil dari produksi berlebihan sel kulit yang menumpuk untuk sepenuhnya memblokir saluran rambut. Sebum yang disekresikan oleh kulit tidak dapat lagi diangkut ke luar, itu diblokir di bawah kulit, menciptakan topi dengan relief terlihat dari luar. Mikrokista terkadang dapat berkembang menjadi peradangan: mereka berubah menjadi merah dan meninggalkan bekas luka.

Semua wanita hamil mungkin akan terkena jerawat selama kehamilan. Meskipun beberapa wanita muda memiliki kulit porselen selama tahun remaja mereka, sayangnya tidak ada jaminan bahwa mereka akan bebas dari jerawat setelah mereka menjadi hamil. Di sisi lain, wanita yang memiliki kecil (atau besar) masalah jerawat selama masa remaja, tetapi juga selama kehamilan mereka sebelumnya (s), lebih mungkin akan terpengaruh oleh jerawat selama kehamilan (sayangnya di hampir 9 dari 10 kasus!).

Diet bukanlah penyebab langsung dari jerawat kehamilan tetapi dapat mempertahankan fenomena. Insulin puncak, karena konsumsi makanan dengan indeks glikemik tinggi, memang dapat memperkuat sekresi hormon dan karena itu sebum sekresi.

Akhirnya, matahari adalah teman palsu jerawat: dapat sementara memperbaikinya, tetapi menyebabkan efek rebound di kemudian hari.

Apakah jerawat berbahaya bagi kesehatan anak?

Jangan panik! Jangan panik! Jerawat pada wanita hamil adalah asal fisiologis dan tidak memiliki karakter patologis. Oleh karena itu jinak, dan akan menghilang setelah melahirkan. Akhirnya, jerawat tidak berpengaruh pada bayi.

Bagaimana saya bisa menyingkirkan Mata Panda?

Apakah Anda memiliki lingkaran hitam di bawah mata Anda? Anda tidak sendirian-situasi ini (juga disebut ‘ Panda mata ‘) adalah masalah yang mengejutkan umum. Sementara lingkaran hitam sering dikaitkan dengan tidur yang tidak mencukupi, ada penyebab lain juga. Mari kita lihat penyebab dan perlakuan lingkaran gelap ini di bawah mata.

1. Kurang tidur

Kurang tidur adalah penyebab paling umum dari mata Panda. Hal ini juga yang paling mungkin menyebabkan dalam kasus anak usia sekolah. Tidak peduli apa usia Anda, jika kondisi tampaknya memburuk ketika Anda memiliki cukup tidur, Anda akan perlu untuk mengatasi kebiasaan tidur Anda.

Hanya mendapatkan lebih banyak tidur, atau membuat tidur prioritas biasanya satu-satunya pengobatan yang diperlukan. Namun, untuk mencapai hal ini, Anda mungkin perlu membuat beberapa perubahan gaya hidup.

Anda pasti ingin menghindari tidur yang sedang sibuk, jadi Matikan perangkat elektronik Anda setidaknya 15 menit sebelum tidur. Daripada memeriksa email atau Facebook langsung sampai menit terakhir, memiliki periode berkelok-kelok-down di mana Anda tidak menempati pikiran Anda dengan apa pun.

Juga, berhati-hati tentang asupan kafein Anda. Jika Anda ingin menjadi yakin untuk mendapatkan cukup tidur, menghilangkan kafein sama sekali. Jika Anda menyukai rasa kopi atau jika minum itu adalah bagian dari rutinitas harian Anda, maka cukup beralih ke versi dihilangkan kafeinnya minuman favorit Anda.

Apakah Anda memiliki cukup latihan? Jika tidak, maka pikirkan cara-cara untuk menambahkan aktivitas fisik ke dalam hari Anda. Naik tangga bukan Lift; berjalan ke halte bus satu berhenti lebih jauh daripada yang biasanya Anda lakukan untuk menangkap bus untuk bekerja. Secara fisik lelah akan membantu Anda tidur lebih mudah. Namun, pastikan untuk menghindari latihan berat satu jam sebelum tidur waktu karena hanya akan membuat Anda lebih waspada.

Membatasi tempat tidur Anda hanya tidur, jika Anda tidak mendapatkan cukup tidur. Membaca atau menonton TV di tempat lain, seperti di sofa. Dan tentu saja untuk mendapatkan tidur yang lebih baik, pertimbangkan untuk berinvestasi dalam sistem tempat tidur yang baik seperti kasur lateks, alas tidur yang dapat disesuaikan dan bantal lateks. Anda harus berada di Anda yang paling nyaman jika Anda ingin mendapatkan lebih banyak tidur. Nyaman selimut dan piyama akan membantu menambah suasana hati.

2. Pigmen di daerah kulit

Pigmen ekstra di daerah di bawah mata dan di sekitar mata adalah penyebab umum circles2 gelap. Hal ini cukup alami dan tidak menimbulkan masalah dari sudut pandang medis. Namun, banyak orang memilih untuk tidak memiliki ini.

Meskipun tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk menghindari kulit berpigmen alami, Anda dapat melakukan sesuatu untuk mengurangi dampaknya. Retinol krim dan kulit keringanan krim adalah bentuk paling umum pengobatan untuk ini. Hal ini juga penting untuk menggunakan tabir surya atau pelembab dengan Perlindungan SPF di daerah itu, untuk mencegahnya menjadi lebih buruk.

3. Paparan sinar matahari

Paparan sinar matahari juga dapat menyebabkan lingkaran hitam, paling sering karena kerut halus yang dapat memberikan kesan efek menggelapkan kulit.

Dalam kasus tersebut, perawatan yang direkomendasikan adalah mata serum dan krim pelembab mata. Hal ini penting untuk menghindari mendapatkan krim ini pada mata sendiri karena iritasi atau risiko kerusakan kornea. Pastikan ada krim mata yang diterapkan tidak lebih dekat ke mata daripada tepat di bawah bulu mata bawah. Juga, pastikan krim ini diterapkan dengan lembut dengan jari cincin atau jari kecil sebagai jari ini mengerahkan sedikitnya jumlah kekuatan. Untuk membantu menghindari kerusakan akibat sinar matahari lebih lanjut, pastikan untuk menggunakan tabir surya di sekitar area itu.

4. kondisi medis yang mendasari

Kondisi medis yang mendasari juga dapat menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata, dan ini dapat sebagai efek langsung dari penyakit. Namun, hal ini lebih sering dilihat sebagai efek tidak langsung karena kondisi menyebabkan bengkak di bawah mata, memberikan efek gelap. Gangguan ginjal tertentu dan kondisi tiroid adalah salah satu penyebab. Jika Anda memiliki lingkaran hitam di bawah mata Anda, kunjungan ke dokter mungkin karena itu ide yang baik.

5. penuaan

Bagi mereka yang berada di luar mereka 20-an, proses penuaan alami adalah penyebab lain lingkaran hitam di bawah mata. Hal ini dapat terjadi pada salah satu atau dua cara umum. Yang pertama adalah pengosongan bertahap dari orbit, yang memberikan kesan menggelapkan kulit di bawah mata. Cara lain adalah akhirnya penipisan kulit di bawah mata, yang memungkinkan pembuluh darah yang mendasari menjadi lebih jelas dan tampak lebih gelap.

Pengobatan terbatas dalam kasus pengosongan orbit. Concealer dapat membantu meringankan daerah itu dan membuatnya tampak warna yang sama sebagai sisa wajah.

6. bengkak di bawah mata

Bengkak di bawah mata dapat menyebabkan daerah itu terlihat lebih gelap karena cara cahaya dan bayangan jatuh di wajah. Di bawah mata, oleh karena itu dapat menyebabkan ‘ mata Panda ‘ bahkan jika kulit itu sendiri tidak lebih gelap.

Pengobatan untuk bengkak bervariasi. Seperti disebutkan sebelumnya, dapat masuk akal untuk mengesampingkan kondisi medis yang mendasari pertama. Dengan asumsi jika masalah kesehatan tidak masalah, ada beberapa pilihan untuk pengobatan. Sebuah perbaikan cepat umum adalah gel dengan ekstrak menenangkan untuk memberikan efek pendinginan ke daerah, mengurangi bengkak.

Pilihan lainnya adalah irisan mentimun dingin pada kelopak mata tertutup selama 15 menit. Kantong teh dingin juga dapat bekerja sama ketika ditempatkan pada tutup tertutup selama 10 menit. Beberapa orang menemukan bahwa mata tambalan atau lembaran mata, diterapkan pada daerah itu juga efektif pada penurunan bengkak.

MAKEUP SELALU MEMBANTU

Terlepas dari penyebab ‘ mata Panda ‘, dan terlepas dari jenis kelamin Anda, yakinlah bahwa penggunaan make-up secara bijaksana akan selalu bekerja. Jika Anda seorang pria, Anda tidak perlu membeli concealer Anda dari Departemen makeup perempuan jika Anda tidak ingin. Toko perawatan pria di Singapura melaporkan peningkatan penggunaan produk yang mempromosikan penampilan sempurna pada kulit pria, seperti concealer.

Apakah Anda seorang pria atau wanita, tekniknya sama. Cara terbaik adalah dengan menerapkan concealer dengan warna yang lebih terang daripada warna kulit normal Anda ke area di bawah mata. Kemudian gunakan salah satu jari cincin atau jari kecil untuk berbaur, karena jari ini akan memberikan jumlah kekuatan yang lembut untuk area yang halus ini.

Padukan concealer dengan seksama pada fondasi Anda (jika Anda menggunakan Foundation) atau dengan kulit Anda jika Anda tidak menggunakan Foundation. Sebuah produk alternatif untuk concealer berwarna terang adalah concealer dengan warna kehijauan. Warna ini akan menetralkan warna kemerahan pada kulit di bawah mata Anda yang mungkin timbul akibat iritasi.

Untuk kasus yang sangat parah lingkaran gelap atau kantong di bawah mata, operasi plastik tertentu atau teknik estetika dapat dilakukan oleh ahli bedah plastik yang berkualitas. Namun, kasus ini cenderung langka, dan kebanyakan orang tidak akan membutuhkan jenis intervensi, meskipun mereka sendiri mungkin sangat sadar diri lingkaran gelap mereka

MENDAPATKAN EKSTRA TIDUR TIDAK BISA MENYAKITI!

Menemukan dan memperbaiki penyebab yang mendasari lingkaran hitam masih penting, meskipun makeup dapat digunakan sebagai ‘ menutup-nutupi ‘ solusi.

Dalam hal ini, mendapatkan sedikit tidur ekstra dapat membantu. Bahkan jika penyebab utama dari lingkaran bawah mata Anda adalah sesuatu yang lain dari kurangnya tidur, mungkin memburuk dengan kurangnya tidur. Sebuah kasur yang sangat nyaman dan mendukung, fleksibel dasar tempat tidur seperti bermunculan slatted Base dapat membantu Anda dengan tidur ekstra yang Anda butuhkan.

Apakah kolagen bekerja?

Beberapa studi menunjukkan bahwa mengambil suplemen kolagen selama beberapa bulan dapat meningkatkan elastisitas kulit, (yaitu, keriput dan kekasaran) serta tanda penuaan. Lain telah menunjukkan bahwa mengkonsumsi kolagen dapat meningkatkan kepadatan di tulang melemah dengan usia dan dapat meningkatkan sendi, kembali dan nyeri lutut. Tapi banyak dari studi ini kecil dan didanai oleh perusahaan yang membuat produk, meningkatkan kesempatan untuk bias dalam hasil.

Ada kemungkinan bahwa beberapa manfaat yang dicapai, menurut Tinjauan literatur 2019 di Journal of narkoba di Dermatology. Review menemukan beberapa data dari double blind placebo Controlled studi untuk mendukung bahwa kolagen dapat meningkatkan elastisitas kulit, kepadatan kolagen dan hidrasi secara keseluruhan.

Tapi lebih banyak bukti yang diperlukan. Dr Bowe percaya bahwa studi, “meskipun kecil dan awal,” menunjukkan janji. Dia bilang dia telah mulai merekomendasikan kolagen menelan untuk pasien dan telah menyaksikan manfaat nyata dalam hal elastisitas kulit, ketekangan dan hidrasi. (Dia sering merekomendasikan bubuk berbasis suplemen.)

Apa cara terbaik untuk menyerap kolagen?

Penyerapan bisa menjadi permainan yang rumit, terutama ketika datang ke molekul besar seperti kolagen alami. Peptida yang lebih kecil dapat lebih mudah melewati penghalang usus kita dan ke dalam aliran darah kita. (Dalam teori, ini adalah apa semua suplemen yang baik harus dapat dilakukan.) Tubuh dapat, secara teori, memanfaatkan peptida kolagen diserap di daerah yang paling perlu perbaikan.

Seperti dengan mode, Kecantikan dan kesehatan melihat pembukaan dan banyak perusahaan telah melompat pada kereta musik kolagen cukup cepat. Pil, bubuk, krim topikal dan cairan semua di luar sana, menjanjikan untuk mempercantik kulit Anda dan memperkuat tulang Anda.

Bubuk adalah yang paling populer karena mereka mudah untuk menambah smoothie, kopi atau bahkan air. Dalam hal dosis, Dr Debra Jaliman, lain-bersertifikat papan dermatolog, merekomendasikan selalu mengikuti petunjuk pada botol karena tidak ada dua suplemen yang dibuat sama.

Adapun krim topikal, Dr Bowe menjelaskan bahwa karena kolagen diproduksi di tingkat yang lebih dalam kulit, disebut dermis (yang lebih rendah dari epidermis), sangat sulit untuk kolagen topikal untuk benar-benar membuatnya di sana.

Apa itu kolagen?

“Kolagen adalah protein struktural utama di kulit,” jelas Dr Henry, New York City dermatologist. “Kolagen membuat sepertiga protein dalam tubuh manusia dan memberikan kulit elastisitas dan kekuatannya, memberikan kontribusi untuk penampilan muda.” Anda dapat menemukannya di sejumlah produk dari serum dan pelembab untuk suntikan, perairan, dan bahkan bir.

Apa manfaat kolagen?

Menambahkan kolagen mengembalikan kerusakan dari paparan sinar matahari dan faktor lingkungan lainnya, menambahkan volume muda untuk kulit. Ini juga telah digunakan untuk mengembalikan rapuh, kuku patah, mengurangi sakit punggung, dan bahkan mencegah dan membantu mengobati penyakit jantung.

manfaat kolagen
manfaat kolagen

Apakah aman untuk menyuntikkan kolagen?

Waktu telah berubah. Sekarang jauh lebih aman untuk menyuntikkan kolagen karena formula rumit tua telah diperbarui. Ilmu telah berubah secara signifikan dan FDA telah menyetujui satu produk kolagen suntik yang disebut Bellafill.

Apa itu Bellafill?

“Bellafill adalah satu-satunya dermal filler yang memanfaatkan kolagen dan merangsang pertumbuhan kolagen alami tubuh sendiri jangka panjang, membantu mempertahankan penampilan muda hingga lima tahun ketika menargetkan nasolabial lipatan,” jelas Dr Henry. Ini ideal untuk garis senyum mendalam dan keriput tetapi juga berguna untuk bekas jerawat bergulir di sepanjang pipi dan berlangsung hingga satu tahun.

Bagaimana dengan kolagen yang dikonsumsi?

Dr Henry menegaskan itu sangat aman untuk menelan kolagen. “Kami memprosesnya sebagai kami melakukan jenis protein lainnya,” kata Henry. Studi saat ini dicampur pada apakah kolagen yang kita konsumsi secara lisan akan secara efektif disimpan dalam kulit untuk meningkatkan elastisitas dan kekuatan. Sebelum Anda mulai menambahkan kolagen ke air atau menghancurkan beberapa kolagen-ditingkatkan yang dingin dengan tunas Anda, Anda mungkin ingin melihat ke dalam bentuk yang lebih menguntungkan.

Apa yang harus Anda Cari dalam kolagen?

Anda harus mencari produk yang disetujui FDA dengan ilmu pengetahuan terbukti khasiat yang didukung. Dr Henry menjelaskan bahwa ada banyak produk di pasar yang dapat dengan mudah membingungkan pelanggan. Sangat penting untuk membaca label dan mencari tiga bahan utama: kolagen, elastin, dan keratin. Ketika tiga bahan bekerja sama dalam larutan, mereka menyediakan menepuk-nepuk dan membangun kembali sel mati yang memberikan penampilan muda.

Dr Henry juga merekomendasikan menjadi waspada terhadap krim kolagen karena mereka tidak mungkin untuk meningkatkan tingkat kolagen kulit sebagai molekul kolagen yang besar dan tidak mudah diserap melalui kulit. Itu bukan untuk mengatakan tidak ada krim bekerja, Anda hanya perlu memastikan untuk melakukan sedikit penelitian sebelum Anda membeli krim impian Anda.

Ingin rambut sehat dan kulit Glowing? Yuk Konsumsi Labu

Di sini kami memberitahu Anda manfaat keindahan labu.

Labu adalah sayur berwarna cerah yang banyak digunakan karena banyaknya manfaat kesehatan dan kecantikan yang dituturkan. Labu milik keluarga cucurbita dan diyakini berasal dari Amerika Utara. Hal ini penuh sesak dengan berbagai vitamin penting dan mineral yang membantu dalam menjaga Anda dan kulit Anda sehat.

Dari mengurangi risiko mengembangkan kondisi kronis seperti penyakit jantung, kanker untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda, dan membuat kulit Anda terlihat bercahaya, labu tidak itu semua untuk Anda. Baca lebih lanjut untuk mengetahui bagaimana tepatnya membantu dalam membuat Anda terlihat lebih indah dan menarik.

Memperlakukan jerawat

Jerawat adalah suatu kondisi kulit yang umum yang terjadi ketika sekresi minyak yang berlebihan dalam tubuh atau akumulasi dari sel kulit mati menyumbat pori kulit dan tercekik sel. Hal ini ditandai dengan komedo, jerawat, atau Whiteheads. Makan labu dapat membantu Anda menyingkirkan jerawat. Vitamin B yang hadir dalam sayuran ini sebenarnya meningkatkan sirkulasi darah dan membantu dalam menghilangkan sel kulit mati yang menyumbat pori-pori.

Manfaat melawan kulit berminyak

Salah satu alasan utama di balik kulit berminyak adalah produksi berlebihan sebum. Hal ini terjadi ketika tingkat hormon dalam tubuh berfluktuasi. Labu mengandung asam salisilat yang membantu dalam mengurangi produksi sebum dan mengobati kulit berminyak.

Merangsang pertumbuhan rambut

Kolagen adalah protein yang dikenal untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan mendukung folikel rambut yang sehat. Labu membantu dalam mempertahankan tingkat yang diperlukan kolagen dalam tubuh dan menjaga rambut sehat. Ia melakukannya dengan bantuan mineral seperti Seng dan kalium hadir di dalamnya. Juga, labu kaya folat yang berhubungan dengan sirkulasi darah ditingkatkan dan pertumbuhan rambut meningkat.

Memperlambat penuaan

Paparan sinar UV yang berlebihan dapat merusak sel kulit dan mempercepat proses penuaan. Memiliki labu dapat membalikkan kerusakan ini dan memperlambat penuaan. Hal ini dilakukan karena bantuan vitamin C hadir di dalamnya. Labu juga dikenal untuk melindungi kulit Anda dari efek berbahaya dari radikal bebas dalam tubuh.

Tips Pencegahan Kanker Payudara

Terlepas dari semua ‘keributan’ tentang kanker payudara yang menjadi salah satu pembunuh terburuk wanita di dunia saat ini, sangat menjengkelkan bahwa sebagian besar wanita masih tidak mengambil langkah aktif untuk melindungi diri mereka dari kondisi yang menakutkan ini.

Meskipun, meningkatnya prevalensi kanker payudara dan mungkin kondisi kanker lainnya telah dikaitkan dengan faktor lingkungan seperti meningkatnya tingkat radiasi dan bahan kimia yang dilepaskan ke udara, air, tanah dan makanan yang kita konsumsi di dunia yang beradab; atau faktor genetik dan keturunan, peran faktor pemaksaan diri lainnya tidak dapat diabaikan.

Ada banyak hal yang dapat dilakukan setiap wanita secara individu atau kolektif, untuk mencegah kanker payudara. Pilihan gaya hidup yang buruk, seperti merokok dan konsumsi alkohol berlebihan, kurang olahraga atau konsumsi atau obat peniru hormon, semua memainkan peran penting dalam penyebab kanker payudara dan segala upaya pencegahan penyakit ini harus dimulai dari sini.

Sikap positif dan optimis yang sederhana telah terbukti mengurangi risiko kanker. Ini akan terdengar luar biasa bagi banyak orang; Namun, itu akan cukup untuk menjelaskan bahwa beberapa studi medis telah menunjukkan hubungan antara sikap positif dan sistem kekebalan yang lebih baik. Tawa dan humor telah terbukti meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah kanker dan penyakit lainnya.

Anda pasti pernah mendengar slogan ‘orang bahagia tidak jatuh sakit’. Bagian dari mempertahankan sikap positif adalah belajar untuk mengekspresikan perasaan Anda. Pikiran bebas dan terbuka dan energi mengalir dengan bebas ke seluruh tubuh ketika tidak ada rasa sakit yang menumpuk dan kecemasan yang membebani Anda.

Olahraga adalah alat lain yang menurut Anda sangat berguna dalam memerangi kanker payudara. Latihan aerobik, setidaknya 3-4 kali seminggu, kerja nafas yang konstan dan kesadaran tubuh yang dalam (seperti dalam meditasi yoga) semuanya efektif dalam mencegah kanker payudara.

Latihan telah terbukti sangat efektif dalam menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Dengan berolahraga secara teratur, Anda akan melakukan kebaikan besar bagi diri Anda sendiri, karena Anda tidak hanya akan mencegah kanker payudara, Anda juga akan membuatnya lebih mudah untuk mempertahankan pikiran yang sehat dan tubuh yang sehat.

Kanker payudara adalah salah satu kanker yang paling umum pada wanita dan merupakan penyebab utama kematian di kalangan wanita muda antara usia 15 dan 34. Ada 1 dalam 8 kesempatan untuk mengembangkan kanker pada wanita selama masa hidup mereka. Kanker payudara adalah kanker jaringan payudara dan gejala-gejalanya termasuk perubahan bentuk payudara, benjolan atau benjolan di payudara, cairan yang keluar dari puting, merekah atau bersisik kulit. Jumlah kasus kanker payudara di India meningkat, terutama di kelompok yang lebih muda. Kunci untuk kelangsungan hidup adalah deteksi dini dan kesadaran payudara.

Berikut adalah daftar tujuh hal yang harus diketahui setiap wanita muda tentang kanker payudara.

1. Kenali payudara Anda

Hal ini penting untuk mengetahui payudara Anda dan tahu bagaimana payudara Anda harus merasa. Mintalah dokter Anda untuk mengajar bagaimana melakukan pemeriksaan payudara dengan benar. Bicara tentang Pro dan kontra dari melakukan self-ujian. Dalam kasus Anda melihat beberapa perubahan dalam payudara Anda berkonsultasi dengan dokter Anda segera. Biarkan dokter Anda memeriksa dan membimbing Anda.

2. Mengetahui faktor risiko

Adalah penting untuk mengetahui sejarah keluarga. Risiko terkena kanker payudara meningkat jika kerabat dekat Anda menderita kanker payudara.

Faktor risiko lainnya termasuk :

  • Radiasi dosis tinggi ke dada
  • Mutasi genetik
  • Kehamilan pertama adalah setelah usia 30 tahun
  • Permulaan siklus menstruasi
  • Konsumsi alkohol berat
  • Konsumsi daging merah yang tinggi
  • Obesitas
  • Payudara padat
  • Kehidupan sedentary
  • Sejarah pribadi kanker payudara, kolon, ovarium atau endometrium
  • Ras

3. Diet dan olahraga adalah penting

Ini tidak berarti bahwa Anda harus menghabiskan seluruh hari Anda di gym memompa besi. Perempuan bekerja untuk 10 untuk 19 jam seminggu mengalami sekitar 30 persen pengurangan risiko terkena kanker payudara. Aktivitas fisik ringan sebelum atau setelah menopause dapat menurunkan risiko. Anda dapat berjalan-jalan atau bergabung dengan kelas dansa yang akan membuat Anda berkeringat sudah cukup.

4. Waspada untuk perubahan payudara

Anda perlu memeriksa diri payudara Anda untuk setiap perubahan. Hubungi dokter Anda segera jika Anda melihat menggembung, dimpling atau kerutan kulit payudara, perubahan dalam ukuran atau bentuk payudara, puting akan terbalik, perubahan dalam posisi puting., pembengkakan, pelepasan puting, kemerahan, ruam atau benjolan di bawah lengan Anda atau dekat payudara Anda. Hal ini penting untuk mengetahui bagaimana payudara Anda merasa sebagai payudara dapat biasanya kental. Banyak benjolan yang tidak kanker. Jadi, Watch out untuk setiap perubahan dalam payudara Anda.

5. Bicaralah dan gigih

Dalam kasus dokter atau anggota keluarga menolak perubahan dalam payudara Anda sebagai apa-apa karena Anda masih muda, kemudian menjadi advokat Anda sendiri dan gigih tentang pemeriksaan lebih lanjut. Jika Anda berpikir ada perubahan mendadak dalam payudara Anda berbicara, mendapatkan informasi dan pendapat kedua.

6. Temukan dokter yang tepat

Anda harus menemukan dokter yang memiliki pelatihan dan pengalaman dalam pengobatan kanker payudara. Anda membutuhkan dokter yang berpengetahuan tentang pendekatan baru dan terapi. Dokter Anda harus memiliki keahlian khusus dalam diagnosis, melakukan tes dan membimbing pengobatan.

7. Kenali pilihan Anda

Melakukan banyak penelitian dan belajar tentang tahap kanker dan pilihan pengobatan yang tersedia. Ajukan banyak dan banyak pertanyaan ke dokter Anda. Dokter Anda harus menjelaskan semua istilah medis serta perawatan, hasil yang diharapkan dan kemungkinan efek samping. Dalam kasus ini, Anda berada di bawah kelompok berisiko tinggi, meminta tindakan preventif yang dapat Anda ambil.

Anda juga dapat terhubung ke wanita lain dengan kondisi tersebut. Mintalah dokter Anda untuk referensi. Wanita dengan kanker payudara membentuk jaringan dan mereka membuatnya mudah untuk menangani kanker.

Cara Mengatasi Ketika Anggota Keluarga Didiagnosis Mengalami Kanker

Menerima panggilan telepon bahwa orang tua, saudara kandung, atau bibi tercinta didiagnosis mengidap kanker membangkitkan serangkaian emosi tak terduga. Guncangan awal memukul seperti satu ton batu bata tetapi tidak akan bertahan lama. Ini akan segera dibayangi oleh perasaan lain seperti kemarahan, kesedihan, rasa bersalah, dan kesedihan. Anda juga dapat mengharapkan kecemasan dan ketakutan bahwa, suatu hari, Anda dapat menjadi korban kanker juga; Anda akan ingat setiap kali Anda diminta selama pemeriksaan medis jika kanker berjalan dalam keluarga.

Beberapa hal dapat dilakukan untuk membantu diri Anda sendiri, anggota keluarga, dan teman-teman mengatasi diagnosis kanker. Bicarakan situasi, kemungkinan perubahan, opsi perawatan, sistem pendukung, dan bantuan yang dapat Anda berikan. Penelitian jenis kanker yang ditemukan, dan potensi perubahan fisik dan emosional yang mungkin terjadi.

Pure Collagen Review Tumbang Titi

DAPATKAN KULIT SEHAT CANTIK DAN CERAH, KONSUMSI PURE COLLAGEN TIAP HARI, LEBIH MUDAH, & EFEKTIF

Aman Untuk Ibu Hamil dan Menyusui. Kami Agen Resmi Pure Collagen Tumbang Titi

Bagi Anda Pemakai Android, Silahkan Tekan Icon Berikut Untuk Otomatis Chat Whatsapp :

Klik Untuk Chat WA Secara Otomatis

Kenapa harus Pure Collagen?

Pure Collagen adalah minuman kesehatan khusus untuk nutrisi kulit. Pure Collagen mengandung 4 nutrisi penting bagi kulit yaitu kolagen, natrium hyaluronate, vitamin C dan ekstrak buah strawberry.

Pure Collagen merupakan ekstrak buah strawberry yang mengandung kolagen murni yang dikombinasikan dengan Hyaluronate, Vitamin C sehingga menghasilkan kombinasi optimal untuk menjaga kehalusan, kekencangan, kecerahan dan kesehatan kulit Anda tanpa berbahaya.

Pure Collagen adalah supplemen kulit yang bermanfaat untuk menutrisi kulit dan memutihkan kulit. Selain itu Pure Collagen juga efektif untuk memberi solusi jerawat dan bekas jerawat di wajah. Pure Collagen merupakan minuman kesehatan yang mengandung beberapa nutrisi penting bagi kulit, diantaranya Collagen, Hyaluronat, Vitamin C, dan Buah Strawberry yang diproduksi dengan teknologi tinggi.

Kami adalah Agen Resmi Pure Collagen Tumbang Titi

Pure Collagen tidak menambah berat badan dan asam lambung naik. Produk ini aman digunakan jangka pendek maupun jangka panjang dikarenakan dosisnya sudah disesuaikan untuk konsumsi sehari-hari. Memutihkan kulit secara merata dengan Pure Collagen tidak ada efek samping negatif selama pemakaian maupun setelah berhenti dari pemakaian.

Manfaat Pure Collagen :

  • Membantu Proses Memutihkan kulit dan mencerahkan kulit
  • Membantu Mengecilkan pori-pori
  • Membantu Melembabkan kulit
  • Membantu mengurangi jerawat dan bekas jerawat
  • Membantu Menangkal radikal bebas
  • Membantu Mengencangkan kulit, menjadikan lebih kenyal dan elastis
  • Sebagai sumber antioksidan serta meningkatkan daya tahan tubuh
  • Membantu Mencegah penuaan dini

Bahan yang terkandung dalam Pure Collagen :

  • Ikan Tilapia
  • Natrium Hyaluronate
  • Vitamin C
  • Buah Strawberry

Aturan Minum Pure Collagen :

  • Untuk perawatan minum  3 X sehari 1-2 sachet secara teratur.
  • Disarankan diminum setelah makan.

Agen Resmi Pure Collagen Tumbang Titi
1 Box isi 30 sachet

DINKES RI 613317536224

Kami adalah Agen Resmi Pure Collagen Tumbang Titi

Bagi Anda Pemakai Android, Silahkan Tekan Icon Berikut Untuk Otomatis Chat Whatsapp :

Klik Untuk Chat WA Secara Otomatis

=====================

Tubuh Manusia Tidak Berubah

Secara fisik, yakni sosok anatomis atau struktur Tubuh, maupun faali Badan atau kerja “mesin” Tubuh manusia dari masa ke masa tidaklah berganti. Faktor internal Jasmani kita dari masa ke era senantiasa ajeg, senantiasa seperti sediakala. Kalaupun ada yang berubah, bukanlah yang bersifat mendasar benar, dan kurang punya arti bagi kelangsungan hidup manusia. Sebut saja tulang ekor yang mengalami rudimenter atau semakin menghilang dari keadaan sebelumnya. Demikian pub halnya dengan usus buntu. Namun berbeda dengan keadaan sosok Tubuh, masalah kesehatannya tentu saja berubah-ubah di setiap masa, pada zaman yang berbeda.

Selain itu, masalah tersebut berbeda pula pada masa yang sama untuk wilayah dan ras bangsa yang berbeda.

MASALAH KESEHATAN MUNCUL BERAGAM SESUAI DENGAN IKLIM, MUSIM, SERTA LINGKUNGAN YANG BERBEDA. MASING-MASING WILAYAH, RAS, DAN BANGSA MENGHADAPI ANCAMAN YANG BELUM PASTI SAMA.

Pada tingkat bangsa, perbedaan masalah kesehatan terkait dengan tingkat pendidikan selain kondisi sosial-ekonomi. Ada masalah kesehatan kaum papa, selain pada saat yang sama ada pula masalah kesehatan kaum berpunya. Pada masa yang sama pula, kaum papa sama-sama memikul masalah serupa mereka yang hidup berkecukupan. Penyakit sendiri berganti-ubah dari masa ke masa mengiringi perubahan pada faktor manusianya, selain Faktor lingkungan, serta agent yang berkembang pada suatu masa. Itu kalau kita berbicara soal penyakit infeksi. Interaksi kebersihan perorangan, sanitasi lingkungan, dan populasi bibit ,,.. penyakit dalam keadaan yang periu dijaga seimbang bila tak ingin memunculkan penyakit infeksi. Hanya apabila kondisi lingkungan terpelihara sanitasinya, limbahnya, polusi udara, air, dan tanahnya, maka bibit penyakit tak mendapat ruang untuk berkembang. Termasuk pula apabila kebersihan perorangan, tertib cuci tangan, menjauhkan bibit penyakit di atm bebas, sehingga tidak sampai menginfeksi badan.

Mencegah Semua Infeksi Pencernaan

Makin berpendidikan seseorang, maka biasanya makin terbina kebersihannya, makin terjaga sanitasi lingkungannya, dan makin jauh ancaman bibit penyakit. Kita tahu, bibit penyakit datang dari udara (air-borne infection) berupa virus, kuman, basil, dan jamur. Bibit penyakit juga bisa datang dari air tercemar (water-borne infection), selain dari makanan-minuman tercemar (food-borne infection). Cara penularan sebagian besar bibit penyakit infeksi melalui tinja (faecal-oral infection), dari tangan tercemar tinja masuk ke mulut lalu tiba di usus, atau langsung menelan makanan atau minuman yang sudah tercemar tinja. Abai pada kebersihan perorangan, tidak cuci tangan sebelum makan, atau kebiasaan jajan sembarangan tidak mengenal usia. Hal ini belum tentu juga tidak menyerang mereka yang mengenyam bangku sekolah. Bila kebiasaan cuci tangan belum terbentuk, siapa pun berisiko terinfeksi saluran pencernaannya.

MASIH RENDAHNYA KEBERSIHAN PERORANGAN RATA-RATA MASYARAKAT, DITAMBAH MASIH BELUM BERSIHNYA SANITASI LINGKUNGAN MENJADI PENYEBAB KENAPA ANGKA INFEKSI PENCERNAAN MASIH TERBILANG TINGGI.

Belum semua masyarakat mendapatkan air minum yang layak diminum. Pada saat yang sama, masih lebih dari separuh masyarakat kita membuang tinjanya di permukaan tanah atau di sungai. Maka infeksi pencernaan, muncul sebagai kondisi diare, masih menduduki urutan alas. Tak heran kalau kejadian tifus, disentri, dan infeksi pencernaan lain, termasuk radang hati hepatitis A masih endemik di banyak wilayah kita, terutama di musim kemarau ketika air bersih sulit didapat. Mereka yang kebersihan perorangannya sudah lebih balk dibandingkan rata-rata masyarakat, tertular infeksi pencernaan dari jajanan tercemar. Kebiasaan mengonsumsi makanan dan minuman kaki lima berisiko terinfeksi, karena kebersihan makanan-minuman yang kurang terjaga.

Sedikitnya ada sepuluh penyakit pencernaan masih menduduki peringkat atas pada setiap generasi, karena kondisi infeksi pencernaan masih menyerang segala umur. Hanya apabila cuci tangan dibiasakan, sanitasi lingkungan dibudayakan, kebersihan warung nasi atau restoran ditingkatkan, kejadian penularan infeksi pencernaan bisa ditekan.

Masalah Kesehatan Jiwa

Kalau diperhatikan benar, masalah kesehatan pada generasi yang lebih muda lebih pada masalah kesehatan jiwa daripada kesehatan fisik. Namun, kita tidak bisa memilah, dan menafikan bahwa kesehatan jiwa tidak lebih penting daripada kesehatan fisik atau sebaliknya. Keduanya sama penting karena kesuksesan dan kesejahteraan sebuah generasi ikut ditentukan oleh kedua anasir or-kesehatan itu, balk fisik maupun jiwa.

Mengacu pada kesehatan secara umum, bukan saja tidak ada kelemahan fisik dan jiwa, melainkan juga sehat dan bugar secara sosial maupun spiritual. Bertolak dari hal itulah, masalah kesehatan jiwa pada setiap generasi tidak boleh diabaikan.

KESEHATAN JIWA MELIPUTI BAGAIMANA MENJAGA DAN MENCEGAH MAR GANGGUAN KEJIWAAN TIDAK SAMPAI TERJADI. BAGAIMANA ANAK DIBESARKAN, SIKAP PENGASUHAN, DAN LINGKUNGAN PERGAULAN, SERTA TATA NILAI YANG MEREKA ANUT SEMUA MENENTION APAKAH GANGGUAN JIWA AKAN MENJADI BAGIAN DARI GAYA HIDUP MEREKA.

Kita melihat kekerasan yang semakin menonjot di katangan generasi muda. Dulu, lebih dari dua dekade latu, Amerika Serikat resah karena kekerasan semakin merajatela di katangan anak sekolah. Mereka menuding anke games yang mengutamakan nitai dan sikap agresivitas sebagai biang ketadi. “Pukul dutu, urusan belakangan” menjadi adagium baru di kalangan anak-anak generasi yang bertumbuh dan berkembang di tengah pergaulan adu jotos, adu pukul, dan adu serang sebagaimana kita saksikan datam games yang mereka gandrungi. Pada masa yang sama, anak-anak yang dibesarkan dengan rezeki yang lebih baik, yang tanpa persaingan ketat seperti yang dilalui generasi ayah-ibunya, lemah saja daya juangnya.

Mereka kehilangan spirit juang, dan menempuh kehidupan seenak yang ada di hatinya belaka. Mereka cenderung menjadi semakin easygoing.

Kita mencatat Amerika Serikat kewalahan menghadapi anak-anak yang malas pergi ke sekolah, memilih tidak mau bersekolah saja. Kalaupun ke sekolah, mereka cenderung santai, nyaris tidak mengejar prestasi. Kinerja bersekolah mereka lemah saja.

Pemerintah Singapura mengambil murid-murid berprestasi dari manca negara Asia untuk dihadiahi beasiswa, sekadar menumbuhkan rasa persaingan di antara anak didik mereka sendiri. Hanya agar anak-anak Singapura menyadari bukan mereka saja anak yang pintar. Harga yang tidak murah untuk membangun prestasi dan kinerja anak sekolah di Singapura.

HIDUP SERBA ENAK, SERBA NYAMAN, NYARIS TANPA KESULITAN BERARTI PADA GENERASI YANG LEYIH MUDA, DI TENGAH TINGKAT KESEJAHTERAAN MELEBIHI YANG DITERIMA GENERASI ORANG TUANYA, BUKAN TANPA MEMUNCULKAN KECEMASAN.

Tak sedikit anak-anak muda dan anak sekolah yang mengidap kecemasan (anxiety), selain depresi. Peristiwa penembakan membabi-buta di lingkungan sekolah, bukan satu kali kita melihatnya di beberapa sekolah di Amerika, justru pada generasi yang perjalanan hidupnya serba mulus.

Mereka menjadi cemas dan depresi bisa jadi karena bullying di antara mereka sendiri, selain munculnya cyber bullying dan kekerasan di lingkungan sekolah sendiri. Mereka juga tak sedikit mengalami tekanan sosial, bisa jadi lantaran menghadapi kekacauan nilai atau etika yang berganti.

Ada kesenjangan tata nilai yang dianut mereka dengan generasi sebelum mereka. Tak sedikit pula masalah muncul di dalam rumah, dengan kerabat atau dengan sikap orang tua sendiri. Hidup serba terjamin, serba tersedia, atau serba ada bukan jaminan bakal menjadi bahagia-sejahteranya anak-anak bersama ayah-ibunya. Ketika kecukupan dasar tercukupi, ada kebutuhan lain yang mungkin tidak terpenuhi. Hilangnya sentuhan sosok ibu dan ayah dalam banyak keluarga dari generasi yang tata nilainya makin senjang.

SUDAH GALIBNYA ANAK-ANAKBERTUMBUH DAN BERKEMBANG MELEWATI BERBAGAI EASE YANG MENJADI BERMASALAH VIA MENGHADAPI BENTURAN NILAI.

Anak-anak menjadi lebih dekat dan akrab dengan teman-teman sebaya, dengan orang yang bukan ayah-ibunya sendiri, ketimbang merasa hangat dengan kedua orang tuanya. Anak menjadi merasa asing berada di rumahnya sendiri, karena suasana rumah terasa lebih tegang ketimbang berada di luar rumah. Anak menjadi sosok yang bukan siapa-siapa (nobody). Anak-anak juga merasa kehilangan figur entah siapa ketika memasuki rumah tanpa kehadiran kedua orang tuanya. Mereka merasakan keadaan sarang kosong (empty nest), menemukan kepuasan dari televisi, dari orang lain yang bukan orang tuanya. Anak-anak belajar dari tata nilai yang tidak selalu tepat bagi perkembangannya. Anak-anak generasi yang lebih muda juga secara biologis bertumbuh lebih cepat dibandingkan generasi sebelumnya. Pengaruh gizi, pergaulan, dan informasi dari berbagai penjuru mengubah secara fisik mereka lebih lekas matang. Kenyataan ini menimbulkan masalah seksualitas yang prematur. Lebih terlampau pagi matang seksual, ketika secara kejiwaan masih kelewat hijau.

Diskrepansi fisik yang kelewat cepat matang mendahului kematangan jiwa juga memunculkan banyak masalah kejiwaan. Anak-anak menerima begitu meruahnya informasi yang belum waktunya diterima.

Berita politik, ekonomi, sosial, selain tayangan beraroma seksualitas merambah memasuki kamar tidur hanya dengan satu klik di komputer. Mereka dengan mudah bisa menyaksikan “film biru”, ketika secara fisik sudah sangat matang, dan secara kejiwaan mereka belum slap. Tumbuhlah konflik batin antara sudah bisa, namun belum boleh melakukan ketika masa menunggu perkawinan. Pada generasi yang lebih muda, mereka menempuhnya lebih panjang. Masa di antara sudah bisa seks dan baru boleh melakukan seks atau masa biosociallebih panjang daripada generasi kakek-neneknya. Masalah tersebut terjadi lebih disebabkan oleh aspek kejiwaan.

MENEKAN DORONGAN SEKS YANG MENGGEBU MELEBIHI YANG DIALAMI KAKEK-NENEKNYA, SEMENTARA RAGAM PERGAULAN TEMAN-TEMAN SEBAYANYA, BAIK DI KOTA MAUPUN DI DESA SAMA BURUKNYA SEBAGAI GODAAN YANG MAKIN SENSUAL. FENOMENA INI SEBUAH MASALAH GENERASI MUDA JUGA.

 

Kemunduran di katangan generasi yang lebih muda juga semakin terasakan, tertebih metihat realitas masih belum dikabulkannya kurikulum pendidikan seks dalam silabus sekolah. Anak-anak mendapatkan berita seks dan seksualitas secara tidak tepat, karena diperolehnya dari tangan kedua. informasi dari Leman, dari bacaan, atau dari sumber yang Lida bertanggung jawab sehingga sering menyesatkan, alih-alih menambah wawasan sehatnya. kejadian kawin muda, menjadi janda muda, terkena penyakit kelamin (penyakit menular seksual) kini menjadi masalah baru pada generasi yang lebih muda. Ketidaktahuan seksualites dan seks manakala menempuh rimba pergaulan yang serba permisif. Mudah dibayangkan bahwa faktor itulah yang mengubah mereka rentan terjerumus, jauh lebih berisiko dibandingkan yang dulu dihadapi kakek-nenek atau ayah-ibunya.

Persaingan dalam merebut lapangan pekerjaan, ketika lulusan anak yang pintar semakin banyak ketika lapangan pekerjaan makin menciut, menimbulkan masalah kejiwaan juga. Mereka harus semakin berebut take home payyang syukur-syukur bisa mencukupi kebutuhan bulanan. Sering-sering buat hidup melajang saja pun tidak jelas cukup. Lulusan S2 dengan penghasilan perdana, masih harus kontrak rumah, sisa penghasilan habis buat transportasi dan makan, lalu kapan bisa punya rumah sendiri. Ini juga masalah. Perkawinan yang tertunda, dan memang harus ditunda, bukan tanpa persoalan pada sebagian besar anak muda generasi kiwari.

Umur perkawinan kepala tiga dianggap wajar bagi generasi yang lebih muda, bukan tanpa dampak sosial pada kehidupan gender. Catatan tentang umur perkawinan yang makin terulur itu, menjadikan pihak gender perempuan semakin kehilangan pasangan yang tepat dan diidamkannya (right man at the right moment). Mereka kehilangan calon pasangan sebayanya selama mereka menunggu umur perkawinan yang makin terulur.

Ketika umur mendekati umur perkawinan, teman lelaki sebaya cenderung memilih pasangan hidup yang jauh lebih muda. Itu pula penyebab sebagian besar alasan kenapa banyak perempuan akhirnya memutuskan hidup melajang. Ketika mereka memutuskan menunda umur perkawinannya, mengejar karier, kesempatan mendapatkan pasangan semakin tipis peluangnya.

Makin tinggi karier mereka raih, makin sempit pilihan yang cocok menjadi pendamping hidupnya. Berbeda dengan kaum pria. Semakin matang kariernya, lelaki semakin mudah memilih pasangan hidupnya. Masalah timbul ketika pilihan terkendala oleh tidak jujurya pasangan hidupnya, manakala cinta menjadi demikian matematis. Perkawinan kilat yang tidak selalu jelas, sering karena kehadiran seks acap mendahului tumbuhnya cinta, menjadi petaka lain dalam membangun rumah tangga. Ketika nilai cinta dikalahkan oleh yang lain, hal ini dituding menjadi penyebab kejadian perkawinan gagal. Kita melihat kegagalan perkawinan berdampak pada masalah kejiwaan juga.

TONTONAN POLA GAUL KALANGAN SELEBRITAS, KEHIDUPAN HOLLYWOOD YANG MEREKA BACA DAN SAKSIKAN, MENJADI INTERNALISASI NILAI TERSENDIRI, BANWA YANG TIMPANG ITU MEREKA TERIMA SEBAGAI ROLE MODEL, SEBAGAI SEBUAH KETELADANAN. TERMASUK PESAN NILAI DAN MUATAN MORAL SERTA TAMPILAN RATA-RATA SINETRON TELEVISI KITA YANG KURANG LAIK DITELADANI.

Trauma perceraian yang mereka saksikan pada generasi kakek-neneknya tidak cukup sumbangannya untuk menjadi bekal dan jaminan mereka tidak bakat mengalami nasib yang sama, ketika proses pacaran melampaui batas kewajaran. Ketika menjadi tidak perawan dianggap bukan matapetaka lagi, kokohnya pondasi perkawinan tetap harus disangsikan. Ketika perkawinan hanya didasarkan pada intimasi seksualitas belaka, mana mungkin bisa diharapkan berhasil langgeng.

Realitas yang kerap terjadi justru sebaliknya. Ikatan perkawinan yang fondasinya rapuh, karena landasannya bukan yang lebih bermakna dari hanya sekadar seks akan rentan untuk gagal. Di Amerika Serikat, pemerintah menyadari sekali bahwa anak-anak generasi muda dua dekade lalu sudah mengalami Krisis nitai kebenaran. Kebenaran menjadi pilihan pribadi. “Benar kata kamu belum jelas benar menurut saya”. Kebenaran menjadi persoalan selera. Dan, ini bermasalah. Ketika pendidikan di Barat cenderung menciptakan anak menjadi mesin pencetak uang semata, sikap konsumtif anak-anak pun terbentuk. Beranggapan bahwa apa saja bisa dibeti dengan uang. Padahal kalau tujuan hidup demi kebahagiaan, mereka gagal mendapatkannya dengan uang yang mereka sudah kumpulkan. Karena tidak setiap hal atau benda bisa ditebus dengan uang. Semakin banyak anak dari generasi yang lebih muda memiliki kehidupan yang tidak bahagia.

KALAU HIDUP MENJADI TIDAK BAHAGIA, MEREKA T1DAK MERASAKAN HIDUPNYA BERMAKNA. GENERASI YANG LEBIH MUDA MENGALAMI HAL SEPERTI INI. MERASA HIDUP TANPA MAKNA. HIDUP MENJADI TIDAK BERMAKNA (MEANINGLESS LIFE) DAN, KENYATAAN INI MENJADI BAGIAN DARI ZIARAH HIDUP MANUSIA YANG BERUJUNG SIA-SIA.

Manakala kehidupan duniawi semakin didahulukan, kehidupan spiritualitas semakin kendur. Tempat ibadah dikunjungi hanya oleh generasi kakek-nenek belaka, dan anak-anak generasi yang lebih muda menemukan spiritualitas mereka pada akal sehat. Mereka berpikir dengan logika semata ketika tengah menyelami iman. Bukan mustahil kalau kemudian lahir sikap yang cenderung mendahulukan berpikir logis ketika mempersoalkan iman (“free thinkers”). Sisi ini bukan tanpa dampak pada pribadi maupun pada kehidupan sosial anak-anak generasi yang lebih belia.

PADA TATARAN SOSIAl, GENERASI LEBIH MUDA KHUSYUK BERKUTAT DENGAN KELOMPOK MEREKA. CENDERUNG EKSKLUSIF; MERASA HANYA BISA DIPAHAMI DAN DITERIMA OLEH KELOMPOKNYA SENDIRI. KETIKA GENERASI YANG LEBIH TUA TIDAK BISA BERTENGGANG RASA, MERASA PALING BENAR SENDIRI, MAKA GENERASI YANG LEBIH MUDA MEMILIH SEMAKIN MENJAUH SAJA.

Masalah Bukan Penyakit Menular

Jika diamati sejak awal, masalah kesehatan generasi yang lebih muda cenderung pada bukan penyakit menular, seperti yang dihadapi generasi ayah-ibu dan kakek-neneknya yang masih dirundung penyakit infeksi dan penyakit menular lainnya. Dengan kondisi hidup berkecukupan, sanitasi yang lebih balk, dan pranata kesehatan yang lebih baik, maka masalah kesehatan pun berganti menjadi penyakit akibat keliru memilih gaya hidup.

PILIHAN MENU GENERASI YANG SEMAKIN MUDA SUDAH SANGAT MENYERUPAI, KALAU BUKAN SAMA DENGAN YANG DINADAPI GENERASI DI NEGARA BARAT UMUMNYA. SEJAK KECIL, ANAK-ANAK GENERASI DIASUH DAN DIBESARKAN DENGAN POLA HIDUP DAN CARA YANG LEBIH KEBARAT-BARATAN, TERMASUK DALAM HAL PILIHAN MENU.

Masuk akal apabila selera makan generasi yang semakin muda sudah jauh dari menu tradisi nenek moyang, menu di meja makan kakek-nenek mereka. Lidah mereka sudah tercipta oleh menu bercita-rasa Barat, dan tidak lagi mengenal, kalau bukan merasa asing atau menolak menu tradisional, seperti sayur lodeh dan sayur asam. Ketika restoran ayam goreng, hot dog, burger, semakin merambah sampai pelosok desa, lidah generasi selama kurun tiga dekade sudah terbentuk secara salah. Buat dunia medik, itu malapetaka. Mengapa? Karena menu yang salah dan lebih sering mengonsumsi menu di luar rumah, sebagaimana pole makan dan pola pergaulan generasi yang lebih muda, akan membangun Jasmani mereka tidak sesehat kakek-neneknya. Itu pula awal dari perjalanan kurang sehatnya generasi angkatan yang lebih muda.

Banyak duduk dan kurang bergerak, kehabisan waktu untuk berolahraga, kesibukan mengejar karier, dan cenderung mendahulukan mencari hiburan, mengantarkan kebanyakan angkatan generasi lebih muda menjadi lebih tambun.

Berat badan yang rata-rata berlebih, setelah pilihan menu yang keliru, awal dari sejumlah malapetaka pada angkatan generasi yang lebih muda. Kita memaklumi bahwa kelebihan berat badan sebagai “bom waktu” untuk sekian penyakit yang sebelumnya sudah dialami generasi ayah-ibu, bahkan angkatan kakek-neneknya. Kita membaca beberapa catatan suram ihwal bukan penyakit menular, melainkan penyakit-penyakit degeneratil, sebagaimana penyakit yang menonjol pada abad ini, semakin menegaskan bahwa pilihan gaya hidup yang harus dikembalikan menjadi seperti sediakala ketika kakek buyut dulu memilihnya.

Mati Prematur

Dalam dunia medik dikenal apa yang disebut sebagai kematian prematur atau premature death.  Artinya, kematian yang terjadi di bawah angka harapan hidup (life expectancy). Umur harapan hidup orang di Zimbabwe sekitar 40 tahun, karena kondisi ekonomi dan kesehatan yang buruk. Umur harapan hidup orang Indonesia mencapai 70 tahun. Artinya, sejak lahir diperkirakan rata-rata orang Indonesia bisa bertahan hidup sampai rentang 70-an tahun. Harapan hidup orang Amerika Serikat mencapai 80 tahun. Orang Okinawa lebih dari itu.

APABILA PADA SUATU BANGSA, ADA ORANG YANG MENINGGAL JAUH DI BAWAH UMUR HARAPAN HIDUPNYA, DUNIA MEDIK MENCATATNYA SEBAGAI KEMATIAN PREMATUR, LEPAS DARI KENISCAYAAN AJAL DAN MAUT ADA DI TANGAN TUHAN.

 

Bukan saja catatan ihwal kematian prematur yang cenderung meningkat di kalangan generasi yang lebih muda, di segala bangsa, kecenderungan bukan penyakit menular menimpa pada usia yang lebih muda. Dulu kakek-nenek atau buyut mereka baru menghadapi masalah serangan jantung dan stroke pada usia kepala lima, sekarang sudah menimpa pada usia yang lebih

Krisis kehidupan tidak lagi dimulai pada umur 40 tahun sebagaimana diyakini sebelumnya. Sekarang masalah-kondisi serangan jantung dan stroke makin merenggut, tak hanya menyerang kelompok umur yang lebih muda. Krisis sudah terjadi pada sebelum kepala empat. Kita membaca, kunci masalahnya lantaran keliru memilih gaya hidup. Kesadaran akan malapetaka yang mengancam kalangan generasi muda, jauh hari sudah diimbau lewat Sydney Resolution, bahwa dunia harus berubah, dan orang juga perlu berganti, agar kematian prematur yang menimpa lebih dari 344 juta orang dalam kurun waktu ini di dunia tidak perlu terjadi kalau mereka mau mengubah gaya hidupnya. Betapa besar magnituda dampak sosial penyakit yang menimpa generasi yang lebih muda saat ini.

Gemuk Sejak di Kandungan

kondisi kelebihan berat badan pada setiap generasi, semenjak Generasi Baby Boomers sebagai generasi terburuk di penghujung abad ini, sudah tampak mewabah. Makin bermunculan anak-anak dengan berat badan melebihi generasi sebelumnya, manakala gizi keluarga sudah lebih melimpah dibandingkan generasi di musim perang. Gemuk dan kegemukan terpola dalam banyak keluarga sebagai penyakit famili.

Pada keluarga yang membentuk kebiasaan makan melebihi kebutuhan, seakan sebuah warisan yang mentradisi. Dari ayah-ibu yang gemuk akibat mewarisi kelebihan berat badan bukan secara genetik, melainkan karena pola makan berlebih di meja makan rumah. Awalnya sosok gemuk dipandang sebagai simbol status orang sejahtera. Bonafiditas diukur dari seberapa gemuk seseorang. Maka, ada kebanggaan ketika setiap orang tua mendambakan anak-anaknya montok, sejak masih dalam masa awal kandungan. Tanpa disadari kalau itu sebetulnya malapetaka bagi keluarga, terlebih bagi si anak sendiri.

Sudah disebutkan sebelumnya bahwa kelebihan berat badan, gemuk, apalagi kegemukan itu sesungguhnya merupakan “bom waktu” kelak setelah anak dewasa nanti. Bom waktu bakal meledaknya sejumlah penyakit yang mengancam nyawanya, yakni bukan penyakit menular yang metanda hingga cucu buyut dari generasi paling muda sekarang ini. Bahwa anak yang sehat itu tidak gemuk, tapi tidak juga kurus. Kesadaran bahwa anak yang menjadi tumpuan harapan bangsa tidak boleh gemuk, perlu disadari semua keluarga, khususnya para ibu. Karena dari tangan ibulah akan lahir generasi penerus. Kalau ibu tidak memiliki pandangan, sikap, dan perilaku hidup sehat, maka akan begitu pula kondisi kelak anak-anak yang dibesarkannya.

Pure Collagen Asli Tanah Laut

DAPATKAN KULIT SEHAT CANTIK DAN CERAH, KONSUMSI PURE COLLAGEN TIAP HARI, LEBIH MUDAH, & EFEKTIF

Aman Untuk Ibu Hamil dan Menyusui. Kami Agen Resmi Pure Collagen Tanah Laut

Bagi Anda Pemakai Android, Silahkan Tekan Icon Berikut Untuk Otomatis Chat Whatsapp :

Klik Untuk Chat WA Secara Otomatis

Kenapa harus Pure Collagen?

Pure Collagen adalah minuman kesehatan khusus untuk nutrisi kulit. Pure Collagen mengandung 4 nutrisi penting bagi kulit yaitu kolagen, natrium hyaluronate, vitamin C dan ekstrak buah strawberry.

Pure Collagen merupakan ekstrak buah strawberry yang mengandung kolagen murni yang dikombinasikan dengan Hyaluronate, Vitamin C sehingga menghasilkan kombinasi optimal untuk menjaga kehalusan, kekencangan, kecerahan dan kesehatan kulit Anda tanpa berbahaya.

Pure Collagen adalah supplemen kulit yang bermanfaat untuk menutrisi kulit dan memutihkan kulit. Selain itu Pure Collagen juga efektif untuk memberi solusi jerawat dan bekas jerawat di wajah. Pure Collagen merupakan minuman kesehatan yang mengandung beberapa nutrisi penting bagi kulit, diantaranya Collagen, Hyaluronat, Vitamin C, dan Buah Strawberry yang diproduksi dengan teknologi tinggi.

Kami adalah Agen Resmi Pure Collagen Tanah Laut

Pure Collagen tidak menambah berat badan dan asam lambung naik. Produk ini aman digunakan jangka pendek maupun jangka panjang dikarenakan dosisnya sudah disesuaikan untuk konsumsi sehari-hari. Memutihkan kulit secara merata dengan Pure Collagen tidak ada efek samping negatif selama pemakaian maupun setelah berhenti dari pemakaian.

Manfaat Pure Collagen :

  • Membantu Proses Memutihkan kulit dan mencerahkan kulit
  • Membantu Mengecilkan pori-pori
  • Membantu Melembabkan kulit
  • mencegah jerawat dan bekas jerawat
  • Membantu Menangkal radikal bebas
  • Membantu Mengencangkan kulit, menjadikan lebih kenyal dan elastis
  • Sebagai sumber antioksidan serta meningkatkan daya tahan tubuh
  • Membantu Mencegah penuaan dini

Bahan yang terkandung dalam Pure Collagen :

  • Ikan Tilapia
  • Natrium Hyaluronate
  • Vitamin C
  • Buah Strawberry

Aturan Minum Pure Collagen :

  • Untuk perawatan minum  3 X sehari 1-2 sachet secara teratur.
  • Disarankan diminum setelah makan.
Agen Resmi Pure Collagen Tanah Laut

1 Box isi 30 sachet

DINKES RI 613317536224

Kami adalah Agen Resmi Pure Collagen Tanah Laut

Bagi Anda Pemakai Android, Silahkan Tekan Icon Berikut Untuk Otomatis Chat Whatsapp :

Klik Untuk Chat WA Secara Otomatis

=====================

Badan Manusia Tidak Berubah

Secara fisik, yakni sosok anatomis atau struktur Tubuh, maupun faali Jasmani atau kerja “mesin” Jasmani manusia dari masa ke masa tidaklah berganti. Faktor internal Jasmani kita dari era ke masa senantiasa ajeg, senantiasa seperti sediakala. Kalaupun ada yang berganti, bukanlah yang bersifat mendasar benar, dan kurang punya arti bagi kelangsungan hidup manusia. Sebut saja tulang ekor yang mengalami rudimenter atau semakin menghilang dari keadaan sebelumnya. Demikian pub halnya dengan usus buntu. Namun berbeda dengan keadaan sosok Tubuh, masalah kesehatannya tentu saja berganti-ganti di setiap masa, pada masa yang berbeda.

Selain itu, masalah tersebut berbeda pula pada masa yang sama untuk wilayah dan ras bangsa yang berbeda.

MASALAH KESEHATAN MUNCUL BERAGAM SESUAI DENGAN IKLIM, MUSIM, SERTA LINGKUNGAN YANG BERBEDA. MASING-MASING WILAYAH, RAS, DAN BANGSA MENGHADAPI ANCAMAN YANG TIDAK TENTU SAMA.

Pada tingkat bangsa, perbedaan masalah kesehatan terkait dengan tingkat pendidikan selain kondisi sosial-ekonomi. Ada masalah kesehatan kaum papa, selain pada saat yang sama ada pula masalah kesehatan kaum berpunya. Pada masa yang sama pula, kaum papa sama-sama memikul masalah serupa mereka yang hidup berkecukupan. Penyakit sendiri berubah-ubah dari masa ke masa mengiringi perubahan pada faktor manusianya, selain Faktor lingkungan, serta agent yang berkembang pada suatu masa. Itu kalau kita berbicara soal penyakit infeksi. Interaksi kebersihan perorangan, sanitasi lingkungan, dan populasi bibit ,,.. penyakit dalam keadaan yang periu dijaga seimbang bila tak ingin memunculkan penyakit infeksi. Hanya apabila kondisi lingkungan terpelihara sanitasinya, limbahnya, polusi udara, air, dan tanahnya, maka bibit penyakit tak mendapat ruang untuk berkembang. Termasuk pula apabila kebersihan perorangan, tertib cuci tangan, menjauhkan bibit penyakit di atm bebas, sehingga tidak sampai menginfeksi badan.

Mencegah Semua Infeksi Pencernaan

Makin berpendidikan seseorang, maka biasanya makin terbina kebersihannya, makin terjaga sanitasi lingkungannya, dan makin jauh ancaman bibit penyakit. Kita tahu, bibit penyakit datang dari udara (air-borne infection) berupa virus, kuman, basil, dan jamur. Bibit penyakit juga bisa datang dari air tercemar (water-borne infection), selain dari makanan-minuman tercemar (food-borne infection). Cara penularan sebagian besar bibit penyakit infeksi melalui tinja (faecal-oral infection), dari tangan tercemar tinja masuk ke mulut lalu tiba di usus, atau langsung menelan makanan atau minuman yang sudah tercemar tinja. Abai pada kebersihan perorangan, tidak cuci tangan sebelum makan, atau kebiasaan jajan sembarangan tidak mengenal usia. Hal ini tidak pasti juga tidak menyerang mereka yang mengenyam bangku sekolah. Bila kebiasaan cuci tangan belum terbentuk, siapa pun berisiko terinfeksi saluran pencernaannya.

MASIH RENDAHNYA KEBERSIHAN PERORANGAN RATA-RATA MASYARAKAT, DITAMBAH MASIH BELUM BERSIHNYA SANITASI LINGKUNGAN MENJADI PENYEBAB KENAPA ANGKA INFEKSI PENCERNAAN MASIH TERBILANG TINGGI.

Belum semua masyarakat mendapatkan air minum yang layak diminum. Pada saat yang sama, masih lebih dari separuh masyarakat kita membuang tinjanya di permukaan tanah atau di sungai. Maka infeksi pencernaan, muncul sebagai kasus diare, masih menduduki peringkat alas. Tak heran kalau kasus tifus, disentri, dan infeksi pencernaan lain, termasuk radang hati hepatitis A masih endemik di banyak wilayah kita, terutama di musim kemarau ketika air bersih sulit didapat. Mereka yang kebersihan perorangannya sudah lebih balk dibandingkan rata-rata masyarakat, tertular infeksi pencernaan dari jajanan tercemar. Kebiasaan mengonsumsi makanan dan minuman kaki lima berisiko terinfeksi, karena kebersihan makanan-minuman yang kurang terjaga.

Sedikitnya ada sepuluh penyakit pencernaan masih menduduki peringkat atas pada setiap generasi, karena kejadian infeksi pencernaan masih menyerang segala umur. Hanya apabila cuci tangan dibiasakan, sanitasi lingkungan dibudayakan, kebersihan warung nasi atau restoran ditingkatkan, kondisi penularan infeksi pencernaan bisa ditekan.

Masalah Kesehatan Jiwa

Kalau diteliti benar, masalah kesehatan pada generasi yang lebih muda lebih pada masalah kesehatan jiwa daripada kesehatan fisik. Namun, kita tidak bisa memilah, dan menafikan bahwa kesehatan jiwa tidak lebih penting daripada kesehatan fisik atau sebaliknya. Keduanya sama penting karena kesuksesan dan kesejahteraan sebuah generasi ikut ditentukan oleh kedua anasir or-kesehatan itu, balk fisik maupun jiwa.

Mengacu pada kesehatan secara umum, bukan saja tidak ada kelemahan fisik dan jiwa, melainkan juga sehat dan bugar secara sosial maupun spiritual. Bertolak dari hal itulah, masalah kesehatan jiwa pada setiap generasi tidak boleh diabaikan.

KESEHATAN JIWA MELIPUTI BAGAIMANA MENJAGA DAN MENCEGAH MAR GANGGUAN KEJIWAAN TIDAK SAMPAI TERJADI. BAGAIMANA ANAK DIBESARKAN, SIKAP PENGASUHAN, DAN LINGKUNGAN PERGAULAN, SERTA TATA NILAI YANG MEREKA ANUT SEMUA MENENTION APAKAH GANGGUAN JIWA AKAN MENJADI BAGIAN DARI GAYA HIDUP MEREKA.

Kita melihat kekerasan yang semakin menonjot di katangan generasi muda. Dulu, lebih dari dua dekade latu, Amerika Serikat resah karena kekerasan semakin merajatela di katangan anak sekolah. Mereka menuding anke games yang mengutamakan nitai dan sikap agresivitas sebagai biang ketadi. “Pukul dutu, urusan belakangan” menjadi adagium baru di kalangan anak-anak generasi yang bertumbuh dan berkembang di tengah pergaulan adu jotos, adu pukul, dan adu serang sebagaimana kita saksikan datam games yang mereka gandrungi. Pada masa yang sama, anak-anak yang dibesarkan dengan ekonomi yang lebih layak, yang tanpa persaingan ketat seperti yang dilalui generasi ayah-ibunya, lemah saja daya juangnya.

Mereka kehilangan spirit juang, dan menempuh kehidupan seenak yang ada di hatinya belaka. Mereka cenderung menjadi semakin easygoing.

Kita mencatat Amerika Serikat kewalahan menghadapi anak-anak yang malas pergi ke sekolah, memilih tidak mau bersekolah saja. Kalaupun ke sekolah, mereka cenderung santai, nyaris tidak mengejar prestasi. Kinerja bersekolah mereka lemah saja.

Pemerintah Singapura mengambil murid-murid berprestasi dari manca negara Asia untuk dihadiahi beasiswa, sekadar menumbuhkan rasa persaingan di antara anak didik mereka sendiri. Hanya agar anak-anak Singapura menyadari bukan mereka saja anak yang pintar. Harga yang tidak murah untuk membangun prestasi dan kinerja anak sekolah di Singapura.

HIDUP SERBA ENAK, SERBA NYAMAN, NYARIS TANPA KESULITAN BERARTI PADA GENERASI YANG LEYIH MUDA, DI TENGAH TINGKAT KESEJAHTERAAN MELEBIHI YANG DITERIMA GENERASI ORANG TUANYA, BUKAN TANPA MEMUNCULKAN KECEMASAN.

Tak sedikit anak-anak muda dan anak sekolah yang mengidap kecemasan (anxiety), selain depresi. Peristiwa penembakan membabi-buta di lingkungan sekolah, bukan satu kali kita melihatnya di beberapa sekolah di Amerika, justru pada generasi yang perjalanan hidupnya serba mulus.

Mereka menjadi cemas dan depresi bisa jadi karena bullying di antara mereka sendiri, selain munculnya cyber bullying dan kekerasan di lingkungan sekolah sendiri. Mereka juga tak sedikit mengalami tekanan sosial, bisa jadi lantaran menghadapi kekacauan nilai atau etika yang berganti.

Ada kesenjangan tata nilai yang dianut mereka dengan generasi sebelum mereka. Tak sedikit pula masalah muncul di dalam rumah, dengan kerabat atau dengan sikap orang tua sendiri. Hidup serba terjamin, serba tersedia, atau serba ada bukan jaminan bakal menjadi bahagia-sejahteranya anak-anak bersama ayah-ibunya. Ketika kecukupan dasar tercukupi, ada kebutuhan lain yang mungkin tidak terpenuhi. Hilangnya sentuhan sosok ibu dan ayah dalam banyak keluarga dari generasi yang tata nilainya makin senjang.

SUDAH GALIBNYA ANAK-ANAKBERTUMBUH DAN BERKEMBANG MELEWATI BERBAGAI EASE YANG MENJADI BERMASALAH VIA MENGHADAPI BENTURAN NILAI.

Anak-anak menjadi lebih dekat dan akrab dengan teman-teman sebaya, dengan orang yang bukan ayah-ibunya sendiri, ketimbang merasa hangat dengan kedua orang tuanya. Anak menjadi merasa asing berada di rumahnya sendiri, karena suasana rumah terasa lebih tegang ketimbang berada di luar rumah. Anak menjadi sosok yang bukan siapa-siapa (nobody). Anak-anak juga merasa kehilangan figur entah siapa ketika memasuki rumah tanpa kehadiran kedua orang tuanya. Mereka merasakan keadaan sarang kosong (empty nest), menemukan kepuasan dari televisi, dari orang lain yang bukan orang tuanya. Anak-anak belajar dari tata nilai yang tidak selalu tepat bagi perkembangannya. Anak-anak generasi yang lebih muda juga secara biologis bertumbuh lebih cepat dibandingkan generasi sebelumnya. Pengaruh gizi, pergaulan, dan pengetahuan dari berbagai penjuru membuat secara fisik mereka lebih lekas matang. Kenyataan ini menimbulkan masalah seksualitas yang prematur. Lebih terlampau pagi matang seksual, ketika secara kejiwaan masih kelewat hijau.

Diskrepansi fisik yang kelewat cepat matang mendahului kematangan jiwa juga memunculkan banyak masalah kejiwaan. Anak-anak menerima begitu meruahnya informasi yang belum waktunya diterima.

Berita politik, ekonomi, sosial, selain tayangan beraroma seksualitas merambah memasuki kamar tidur hanya dengan satu klik di komputer. Mereka dengan mudah bisa menyaksikan “film biru”, ketika secara fisik sudah sangat matang, dan secara kejiwaan mereka belum slap. Tumbuhlah konflik batin antara sudah bisa, namun belum boleh melakukan ketika masa menunggu perkawinan. Pada generasi yang lebih muda, mereka menempuhnya lebih panjang. Masa di antara sudah bisa seks dan baru boleh melakukan seks atau masa biosociallebih panjang daripada generasi kakek-neneknya. Masalah tersebut terjadi lebih disebabkan oleh aspek kejiwaan.

MENEKAN DORONGAN SEKS YANG MENGGEBU MELEBIHI YANG DIALAMI KAKEK-NENEKNYA, SEMENTARA RAGAM PERGAULAN TEMAN-TEMAN SEBAYANYA, BAIK DI KOTA MAUPUN DI DESA SAMA BURUKNYA SEBAGAI GODAAN YANG MAKIN SENSUAL. FENOMENA INI SEBUAH MASALAH GENERASI MUDA JUGA.

Masalah di katangan generasi yang lebih muda juga semakin terasakan, tertebih metihat realitas masih belum dikabulkannya kurikulum pendidikan seks dalam silabus sekolah. Anak-anak mendapatkan berita seks dan seksualitas secara tidak tepat, karena diperolehnya dari tangan kedua. informasi dari Leman, dari bacaan, atau dari sumber yang Lida bertanggung jawab sehingga sering menyesatkan, alih-alih menambah wawasan sehatnya. kasus kawin muda, menjadi janda muda, terkena penyakit kelamin (penyakit menular seksual) kini menjadi masalah baru pada generasi yang lebih muda. Ketidaktahuan seksualites dan seks manakala menempuh rimba pergaulan yang serba permisif. Mudah dibayangkan bahwa faktor itulah yang mengubah mereka rentan terjerumus, jauh lebih berisiko dibandingkan yang dulu dihadapi kakek-nenek atau ayah-ibunya.

Persaingan dalam merebut lapangan pekerjaan, ketika lulusan anak yang pintar semakin banyak ketika lapangan pekerjaan makin menciut, menimbulkan masalah kejiwaan juga. Mereka harus semakin berebut take home payyang syukur-syukur bisa mencukupi kebutuhan bulanan. Sering-sering buat hidup melajang saja pun tidak tentu cukup. Lulusan S2 dengan penghasilan perdana, masih harus kontrak rumah, sisa penghasilan habis buat transportasi dan makan, lalu kapan bisa punya rumah sendiri. Ini juga masalah. Perkawinan yang tertunda, dan memang harus ditunda, bukan tanpa persoalan pada sebagian besar anak muda generasi kiwari.

Umur perkawinan kepala tiga dianggap wajar bagi generasi yang lebih muda, bukan tanpa dampak sosial pada kehidupan gender. Catatan tentang umur perkawinan yang makin terulur itu, menjadikan pihak gender perempuan semakin kehilangan pasangan yang tepat dan diidamkannya (right man at the right moment). Mereka kehilangan calon pasangan sebayanya selama mereka menunggu umur perkawinan yang makin terulur.

Ketika umur mendekati umur perkawinan, teman lelaki sebaya cenderung memilih pasangan hidup yang jauh lebih muda. Itu pula penyebab sebagian besar alasan kenapa banyak perempuan akhirnya memutuskan hidup melajang. Ketika mereka memutuskan menunda umur perkawinannya, mengejar karier, kesempatan mendapatkan pasangan semakin tipis peluangnya.

Makin tinggi karier mereka raih, makin sempit pilihan yang cocok menjadi pendamping hidupnya. Berbeda dengan kaum pria. Semakin matang kariernya, lelaki semakin mudah memilih pasangan hidupnya. Masalah timbul ketika pilihan terkendala oleh tidak jujurya pasangan hidupnya, manakala cinta menjadi demikian matematis. Perkawinan kilat yang tidak selalu jelas, sering karena kehadiran seks acap mendahului tumbuhnya cinta, menjadi petaka lain dalam membangun rumah tangga. Ketika nilai cinta dikalahkan oleh yang lain, hal ini dituding menjadi penyebab kondisi perkawinan gagal. Kita melihat kegagalan perkawinan berdampak pada masalah kejiwaan juga.

TONTONAN POLA GAUL KALANGAN SELEBRITAS, KEHIDUPAN HOLLYWOOD YANG MEREKA BACA DAN SAKSIKAN, MENJADI INTERNALISASI NILAI TERSENDIRI, BANWA YANG TIMPANG ITU MEREKA TERIMA SEBAGAI ROLE MODEL, SEBAGAI SEBUAH KETELADANAN. TERMASUK PESAN NILAI DAN MUATAN MORAL SERTA TAMPILAN RATA-RATA SINETRON TELEVISI KITA YANG KURANG LAIK DITELADANI.

Trauma perceraian yang mereka saksikan pada generasi kakek-neneknya tidak cukup sumbangannya untuk menjadi bekal dan jaminan mereka tidak bakat mengalami nasib yang sama, ketika proses pacaran melampaui batas kewajaran. Ketika menjadi tidak perawan dianggap bukan matapetaka lagi, kokohnya pondasi perkawinan tetap harus disangsikan. Ketika perkawinan hanya didasarkan pada intimasi seksualitas belaka, mana mungkin bisa diharapkan berhasil langgeng.

Realitas yang kerap terjadi justru sebaliknya. Ikatan perkawinan yang fondasinya rapuh, karena landasannya bukan yang lebih bermakna dari hanya sekadar seks akan rentan untuk gagal. Di Amerika Serikat, pemerintah menyadari sekali bahwa anak-anak generasi muda dua dekade lalu sudah mengalami Masalah nitai kebenaran. Kebenaran menjadi pilihan pribadi. “Benar kata kamu belum pasti benar menurut saya”. Kebenaran menjadi persoalan selera. Dan, ini bermasalah. Ketika pendidikan di Barat cenderung menciptakan anak menjadi mesin pencetak uang semata, sikap konsumtif anak-anak pun terbentuk. Beranggapan bahwa apa saja bisa dibeti dengan uang. Padahal kalau tujuan hidup demi kebahagiaan, mereka gagal mendapatkannya dengan uang yang mereka sudah kumpulkan. Karena tidak setiap hal atau benda bisa ditebus dengan uang. Semakin banyak anak dari generasi yang lebih muda memiliki kehidupan yang tidak bahagia.

KALAU HIDUP MENJADI TIDAK BAHAGIA, MEREKA T1DAK MERASAKAN HIDUPNYA BERMAKNA. GENERASI YANG LEBIH MUDA MENGALAMI HAL SEPERTI INI. MERASA HIDUP TANPA MAKNA. HIDUP MENJADI TIDAK BERMAKNA (MEANINGLESS LIFE) DAN, KENYATAAN INI MENJADI BAGIAN DARI ZIARAH HIDUP MANUSIA YANG BERUJUNG SIA-SIA.

Manakala kehidupan duniawi semakin didahulukan, kehidupan spiritualitas semakin kendur. Tempat ibadah dikunjungi hanya oleh generasi kakek-nenek belaka, dan anak-anak generasi yang lebih muda menemukan spiritualitas mereka pada akal sehat. Mereka berpikir dengan logika semata ketika tengah menyelami iman. Bukan mustahil kalau kemudian lahir sikap yang cenderung mendahulukan berpikir logis ketika mempersoalkan iman (“free thinkers”). Sisi ini bukan tanpa dampak pada pribadi maupun pada kehidupan sosial anak-anak generasi yang lebih belia.

PADA TATARAN SOSIAl, GENERASI LEBIH MUDA KHUSYUK BERKUTAT DENGAN KELOMPOK MEREKA. CENDERUNG EKSKLUSIF; MERASA HANYA BISA DIPAHAMI DAN DITERIMA OLEH KELOMPOKNYA SENDIRI. KETIKA GENERASI YANG LEBIH TUA TIDAK BISA BERTENGGANG RASA, MERASA PALING BENAR SENDIRI, MAKA GENERASI YANG LEBIH MUDA MEMILIH SEMAKIN MENJAUH SAJA.

Masalah Bukan Penyakit Menular

Jika diperhatikan sejak awal, masalah kesehatan generasi yang lebih muda cenderung pada bukan penyakit menular, seperti yang dihadapi generasi ayah-ibu dan kakek-neneknya yang masih dirundung penyakit infeksi dan penyakit menular lainnya. Dengan kondisi hidup berkecukupan, sanitasi yang lebih balk, dan pranata kesehatan yang lebih baik, maka masalah kesehatan pun berganti menjadi penyakit akibat keliru memilih gaya hidup.

PILIHAN MENU GENERASI YANG SEMAKIN MUDA SUDAH SANGAT MENYERUPAI, KALAU BUKAN SAMA DENGAN YANG DINADAPI GENERASI DI NEGARA BARAT UMUMNYA. SEJAK KECIL, ANAK-ANAK GENERASI DIASUH DAN DIBESARKAN DENGAN POLA HIDUP DAN CARA YANG LEBIH KEBARAT-BARATAN, TERMASUK DALAM HAL PILIHAN MENU.

Masuk akal apabila selera makan generasi yang semakin muda sudah jauh dari menu tradisi nenek moyang, menu di meja makan kakek-nenek mereka. Lidah mereka sudah tercipta oleh menu bercita-rasa Barat, dan tidak lagi mengenal, kalau bukan merasa asing atau menolak menu tradisional, seperti sayur lodeh dan sayur asam. Ketika restoran ayam goreng, hot dog, burger, semakin merambah sampai pelosok desa, lidah generasi selama kurun tiga dekade sudah terbentuk secara salah. Buat dunia medik, itu malapetaka. Mengapa? Karena menu yang salah dan lebih sering mengonsumsi menu di luar rumah, sebagaimana pole makan dan pola pergaulan generasi yang lebih muda, akan membangun Tubuh mereka tidak sesehat kakek-neneknya. Itu pula awal dari perjalanan kurang sehatnya generasi angkatan yang lebih muda.

Banyak duduk dan kurang bergerak, kehabisan waktu untuk berolahraga, kesibukan mengejar karier, dan cenderung mendahulukan mencari hiburan, mengantarkan kebanyakan angkatan generasi lebih muda menjadi lebih tambun.

Berat badan yang rata-rata berlebih, setelah pilihan menu yang keliru, awal dari sejumlah malapetaka pada angkatan generasi yang lebih muda. Kita memaklumi bahwa kelebihan berat badan sebagai “bom waktu” untuk sekian penyakit yang sebelumnya sudah dialami generasi ayah-ibu, bahkan angkatan kakek-neneknya. Kita membaca beberapa catatan suram ihwal bukan penyakit menular, melainkan penyakit-penyakit degeneratil, sebagaimana penyakit yang menonjol pada abad ini, semakin menegaskan bahwa pilihan gaya hidup yang harus dikembalikan menjadi seperti sediakala ketika kakek buyut dulu memilihnya.

Mati Prematur

Dalam dunia medik dikenal apa yang disebut sebagai kematian prematur atau premature death.  Artinya, kematian yang terjadi di bawah angka harapan hidup (life expectancy). Umur harapan hidup orang di Zimbabwe sekitar 40 tahun, karena kondisi ekonomi dan kesehatan yang buruk. Umur harapan hidup orang Indonesia mencapai 70 tahun. Artinya, sejak lahir diperkirakan rata-rata orang Indonesia bisa bertahan hidup sampai rentang 70-an tahun. Harapan hidup orang Amerika Serikat mencapai 80 tahun. Orang Okinawa lebih dari itu.

APABILA PADA SUATU BANGSA, ADA ORANG YANG MENINGGAL JAUH DI BAWAH UMUR HARAPAN HIDUPNYA, DUNIA MEDIK MENCATATNYA SEBAGAI KEMATIAN PREMATUR, LEPAS DARI KENISCAYAAN AJAL DAN MAUT ADA DI TANGAN TUHAN.

Bukan saja catatan ihwal kematian prematur yang cenderung meningkat di kalangan generasi yang lebih muda, di segala bangsa, kecenderungan bukan penyakit menular menimpa pada usia yang lebih muda. Dulu kakek-nenek atau buyut mereka baru menghadapi masalah serangan jantung dan stroke pada usia kepala lima, sekarang sudah menimpa pada usia yang lebih

Kemunduran kehidupan tidak lagi dimulai pada umur 40 tahun sebagaimana diyakini sebelumnya. Sekarang kasus-kasus serangan jantung dan stroke makin merenggut, tak hanya menyerang kelompok umur yang lebih muda. Masalah sudah terjadi pada sebelum kepala empat. Kita membaca, kunci masalahnya lantaran keliru memilih gaya hidup. Kesadaran akan malapetaka yang mengancam kalangan generasi muda, jauh hari sudah diimbau lewat Sydney Resolution, bahwa dunia harus berganti, dan orang juga perlu berubah, agar kematian prematur yang menimpa lebih dari 344 juta orang dalam kurun waktu ini di dunia tidak perlu terjadi kalau mereka mau mengubah gaya hidupnya. Betapa besar magnituda dampak sosial penyakit yang menimpa generasi yang lebih muda saat ini.

Gemuk Sejak di Kandungan

kondisi kelebihan berat badan pada setiap generasi, semenjak Generasi Baby Boomers sebagai generasi terburuk di penghujung abad ini, sudah tampak mewabah. Makin bermunculan anak-anak dengan berat badan melebihi generasi sebelumnya, manakala gizi keluarga sudah lebih melimpah dibandingkan generasi di musim perang. Gemuk dan kegemukan terpola dalam banyak keluarga sebagai penyakit famili.

Pada keluarga yang membentuk kebiasaan makan melebihi kebutuhan, seakan sebuah warisan yang mentradisi. Dari ayah-ibu yang gemuk akibat mewarisi kelebihan berat badan bukan secara genetik, melainkan karena pola makan berlebih di meja makan rumah. Awalnya sosok gemuk dipandang sebagai simbol status orang sejahtera. Bonafiditas diukur dari seberapa gemuk seseorang. Maka, ada kebanggaan ketika setiap orang tua mendambakan anak-anaknya montok, sejak masih dalam masa awal kandungan. Tanpa disadari kalau itu sebetulnya malapetaka bagi keluarga, terlebih bagi si anak sendiri.

Sudah disebutkan sebelumnya bahwa kelebihan berat badan, gemuk, apalagi kegemukan itu sesungguhnya merupakan “bom waktu” kelak setelah anak dewasa nanti. Bom waktu bakal meledaknya sejumlah penyakit yang mengancam nyawanya, yakni bukan penyakit menular yang metanda hingga cucu buyut dari generasi paling muda sekarang ini. Bahwa anak yang sehat itu tidak gemuk, tapi tidak juga kurus. Kesadaran bahwa anak yang menjadi tumpuan harapan bangsa tidak boleh gemuk, perlu disadari semua keluarga, khususnya para ibu. Karena dari tangan ibulah akan lahir generasi penerus. Kalau ibu tidak memiliki pandangan, sikap, dan perilaku hidup sehat, maka akan begitu pula nasib anak-anak yang dibesarkannya.

====================

5 aturan sederhana untuk kesehatan yang menakjubkan

Mengikuti gaya hidup sehat sering tampak sangat rumit.
Iklan dan ahli di sekitar Anda tampaknya memberikan nasihat yang bertentangan. Namun, menjalani hidup sehat tidak perlu rumit.

Untuk mendapatkan kesehatan yang optimal, menurunkan berat badan dan merasa lebih baik setiap hari, semua yang perlu Anda lakukan adalah mengikuti 5 aturan sederhana.

1. Jangan masukkan hal beracun ke tubuh Anda

Banyak hal yang orang menaruh dalam tubuh mereka benar-benar beracun.
Beberapa, seperti Rokok, alkohol dan obat-obatan kasar, juga sangat adiktif, sehingga sulit bagi orang untuk memberi mereka atau menghindari mereka.

Jika Anda memiliki masalah dengan salah satu zat ini, maka Diet dan olahraga adalah yang paling sedikit dari kekhawatiran Anda.

Sementara alkohol yang baik dalam moderasi bagi mereka yang dapat mentolerir itu, tembakau dan obat-obatan yang kasar buruk bagi semua orang.

Tapi yang lebih umum masalah saat ini adalah makan sehat, penyakit-mempromosikan junk food.

Jika Anda ingin mendapatkan kesehatan yang optimal, Anda perlu meminimalkan konsumsi makanan ini.

Mungkin perubahan yang paling efektif yang dapat Anda buat untuk meningkatkan diet Anda adalah untuk mengurangi diproses, makanan dikemas.

Hal ini dapat menjadi sulit karena banyak dari makanan ini dirancang untuk menjadi sangat lezat dan sangat sulit untuk menolak.

Ketika datang ke bahan tertentu, gula ditambahkan adalah salah satu yang terburuk. Ini termasuk Sukrosa dan sirup jagung tinggi fruktosa.
Keduanya dapat melampiaskan malapetaka pada metabolisme Anda ketika dikonsumsi berlebihan, meskipun beberapa orang dapat mentolerir jumlah moderat.

Selain itu, adalah ide yang baik untuk menghindari semua lemak trans, yang ditemukan dalam beberapa jenis margarin dan dikemas makanan panggang.

2. angkat benda dan bergerak di sekitar

Menggunakan otot Anda sangat penting untuk kesehatan yang optimal.
Sementara angkat beban dan berolahraga pasti bisa membantu Anda terlihat lebih baik, meningkatkan penampilan Anda benar-benar hanya puncak gunung es.

Anda juga perlu latihan untuk memastikan tubuh Anda, otak dan fungsi hormon optimal.

Angkat beban menurunkan kadar gula dan insulin darah Anda, meningkatkan kolesterol dan menurunkan trigliserida.
Hal ini juga meningkatkan kadar testosteron dan hormon pertumbuhan, baik terkait dengan peningkatan kesejahteraan.

Terlebih lagi, latihan dapat membantu mengurangi depresi dan risiko berbagai penyakit kronis, seperti obesitas, diabetes tipe 2, penyakit jantung, Alzheimer dan banyak lagi.

Selain itu, olahraga dapat membantu Anda kehilangan lemak, terutama dalam kombinasi dengan diet sehat. Itu tidak hanya membakar kalori, tetapi juga meningkatkan kadar hormon dan fungsi tubuh secara keseluruhan.

Untungnya, ada banyak cara untuk berolahraga. Anda tidak perlu pergi ke gym atau sendiri peralatan olahraga mahal.

Hal ini dimungkinkan untuk berolahraga secara gratis dan dalam kenyamanan rumah Anda sendiri. Hanya melakukan pencarian di Google atau YouTube untuk “berat badan latihan” atau “Calisthenics,” misalnya.
Pergi ke luar untuk mendaki atau berjalan-jalan adalah hal penting lain yang harus Anda lakukan, terutama jika Anda bisa mendapatkan beberapa matahari saat Anda berada di itu (untuk sumber alami Vitamin D).

Berjalan adalah pilihan yang baik dan bentuk yang sangat diremehkan latihan.
Kuncinya adalah memilih sesuatu yang Anda nikmati dan dapat tetap dengan dalam jangka panjang.

Jika Anda sepenuhnya tidak sehat atau memiliki masalah medis, sebaiknya Anda berbicara dengan dokter atau profesional kesehatan yang berkualitas sebelum memulai program pelatihan baru.

3. Tidur seperti bayi

Tidur sangat penting untuk keseluruhan kesehatan dan studi menunjukkan bahwa kurang tidur berkorelasi dengan banyak penyakit, termasuk obesitas dan penyakit jantung.

Ini sangat dianjurkan untuk membuat waktu untuk baik, kualitas tidur.
Jika Anda tidak bisa tidur dengan baik, ada beberapa cara Anda dapat mencoba untuk memperbaikinya:

Jangan minum kopi di akhir hari.
Cobalah untuk pergi ke tempat tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari.

Tidur dalam gelap gulita, tanpa pencahayaan buatan.
Redupkan lampu di rumah Anda beberapa jam sebelum tidur.

Ini juga mungkin ide yang baik untuk mengunjungi dokter Anda. Gangguan tidur, seperti apnea tidur, sangat umum dan dalam banyak kasus mudah diobati.

4. Hindari stres berlebih

Gaya hidup sehat melibatkan diet sehat, kualitas tidur dan olahraga teratur.
Tapi cara Anda merasa dan bagaimana Anda berpikir juga sangat penting. Menjadi stres sepanjang waktu adalah resep untuk bencana.
Stres berlebih dapat meningkatkan tingkat kortisol dan sangat mengganggu metabolisme Anda. Hal ini dapat meningkatkan mengidam junk food, lemak di daerah perut Anda dan meningkatkan risiko berbagai penyakit.

Studi juga menunjukkan bahwa stres adalah kontributor yang signifikan untuk depresi, yang merupakan masalah kesehatan yang besar saat ini.
Untuk mengurangi stres, cobalah untuk menyederhanakan hidup Anda-olahraga, mengambil jalan-berjalan alam, berlatih teknik pernapasan mendalam dan bahkan mungkin meditasi.

Jika Anda sama sekali tidak dapat menangani beban kehidupan sehari-hari Anda tanpa menjadi terlalu stres, pertimbangkan untuk melihat seorang psikolog.

Tidak hanya akan mengatasi stres Anda membuat Anda lebih sehat, itu juga akan meningkatkan kehidupan Anda dengan cara lain. Menjalani hidup khawatir, cemas dan tidak pernah bisa bersantai dan menikmati diri sendiri adalah pengorbanan besar yang sia-sia.

5. Memberikan tubuh Anda dengan makanan sehat

Cara termudah dan paling efektif untuk makan sehat adalah untuk fokus pada makanan nyata.

Pilih belum diproses, seluruh makanan yang menyerupai apa yang mereka tampak seperti di alam.

Cara terbaik untuk makan kombinasi hewan dan tanaman-daging, ikan, telur, sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji, serta lemak sehat, minyak dan produk susu tinggi lemak.

Jika Anda sehat, ramping dan aktif, Makan utuh, karbohidrat mentah adalah baik sekali. Ini termasuk kentang, ubi jalar, kacang-kacangan dan gandum utuh seperti gandum.

Namun, jika Anda kelebihan berat badan, obesitas atau telah menunjukkan tanda masalah metabolik seperti diabetes atau sindrom metabolik, kemudian memotong kembali sumber karbohidrat utama dapat menyebabkan dramatis.

Orang sering dapat kehilangan banyak berat badan hanya dengan memotong kembali pada karbohidrat karena mereka sadar mulai makan.

Apa pun yang Anda lakukan, berusaha untuk memilih keseluruhan, makanan yang belum diproses, bukan makanan yang terlihat seperti mereka dibuat di pabrik.

pure collagen
pure collagen

pure collagen, pure collagen, pure collagen

Pure Collagen Testimoni Banjarmasin

DAPATKAN KULIT SEHAT CANTIK DAN CERAH, KONSUMSI PURE COLLAGEN TIAP HARI, LEBIH MUDAH, & EFEKTIF

Aman Untuk Ibu Hamil dan Menyusui. Kami Agen Resmi Pure Collagen Banjarmasin

Bagi Anda Pemakai Android, Silahkan Tekan Icon Berikut Untuk Otomatis Chat Whatsapp :

Klik Untuk Chat WA Secara Otomatis

Kenapa harus Pure Collagen?

Pure Collagen adalah minuman kesehatan khusus untuk nutrisi kulit. Pure Collagen mengandung 4 nutrisi penting bagi kulit yaitu kolagen, natrium hyaluronate, vitamin C dan ekstrak buah strawberry.

Pure Collagen merupakan ekstrak buah strawberry yang mengandung kolagen murni yang dikombinasikan dengan Hyaluronate, Vitamin C sehingga menghasilkan kombinasi optimal untuk menjaga kehalusan, kekencangan, kecerahan dan kesehatan kulit Anda tanpa berbahaya.

Pure Collagen adalah supplemen kulit yang bermanfaat untuk menutrisi kulit dan memutihkan kulit. Selain itu Pure Collagen juga efektif untuk memperbaiki jerawat dan bekas jerawat di wajah. Pure Collagen merupakan minuman kesehatan yang mengandung beberapa nutrisi penting bagi kulit, diantaranya Collagen, Hyaluronat, Vitamin C, dan Buah Strawberry yang diproduksi dengan teknologi tinggi.

Kami adalah Agen Resmi Pure Collagen Banjarmasin

Pure Collagen tidak meningkatkan berat badan dan asam lambung naik. Produk ini aman digunakan jangka pendek maupun jangka panjang dikarenakan dosisnya sudah disesuaikan untuk konsumsi sehari-hari. Memutihkan kulit secara merata dengan Pure Collagen tidak ada efek samping negatif selama pemakaian maupun setelah berhenti dari pemakaian.

Manfaat Pure Collagen :

  • Membantu Proses Memutihkan kulit dan mencerahkan kulit
  • Membantu Mengecilkan pori-pori
  • Membantu Melembabkan kulit
  • Memberi solusi masalah jerawat dan bekas jerawat
  • Membantu Menangkal radikal bebas
  • Membantu Mengencangkan kulit, menjadikan lebih kenyal dan elastis
  • Sebagai sumber antioksidan serta meningkatkan daya tahan tubuh
  • Membantu Mencegah penuaan dini

Bahan yang terkandung dalam Pure Collagen :

  • Ikan Tilapia
  • Natrium Hyaluronate
  • Vitamin C
  • Buah Strawberry

Aturan Minum Pure Collagen :

  • Untuk perawatan minum  3 X sehari 1-2 sachet secara teratur.
  • Disarankan diminum setelah makan.

Agen Resmi Pure Collagen Banjarmasin
1 Box isi 30 sachet

DINKES RI 613317536224

Kami adalah Agen Resmi Pure Collagen Banjarmasin

Bagi Anda Pemakai Android, Silahkan Tekan Icon Berikut Untuk Otomatis Chat Whatsapp :

Klik Untuk Chat WA Secara Otomatis

=====================

Jasmani Manusia Tidak Berubah

Secara fisik, yakni sosok anatomis atau struktur Tubuh, maupun faali Tubuh atau kerja “mesin” Tubuh manusia dari masa ke masa tidaklah berganti. Faktor internal Badan kita dari zaman ke era senantiasa ajeg, senantiasa seperti sediakala. Kalaupun ada yang berganti, bukanlah yang bersifat mendasar benar, dan kurang punya arti bagi kelangsungan hidup manusia. Sebut saja tulang ekor yang mengalami rudimenter atau semakin menghilang dari keadaan sebelumnya. Demikian pub halnya dengan usus buntu. Namun berbeda dengan keadaan sosok Tubuh, masalah kesehatannya tentu saja berganti-ganti di setiap masa, pada era yang berbeda.

Selain itu, masalah tersebut berbeda pula pada masa yang sama untuk wilayah dan ras bangsa yang berbeda.

MASALAH KESEHATAN MUNCUL BERAGAM SESUAI DENGAN IKLIM, MUSIM, SERTA LINGKUNGAN YANG BERBEDA. MASING-MASING WILAYAH, RAS, DAN BANGSA MENGHADAPI ANCAMAN YANG BELUM JELAS SAMA.

Pada tingkat bangsa, perbedaan masalah kesehatan terkait dengan tingkat pendidikan selain kondisi sosial-ekonomi. Ada masalah kesehatan kaum papa, selain pada saat yang sama ada pula masalah kesehatan kaum berpunya. Pada masa yang sama pula, kaum papa sama-sama memikul masalah serupa mereka yang hidup berkecukupan. Penyakit sendiri berganti-ubah dari masa ke masa mengiringi perubahan pada faktor manusianya, selain Faktor lingkungan, serta agent yang berkembang pada suatu masa. Itu kalau kita berbicara soal penyakit infeksi. Interaksi kebersihan perorangan, sanitasi lingkungan, dan populasi bibit ,,.. penyakit dalam keadaan yang periu dijaga seimbang bila tak ingin memunculkan penyakit infeksi. Hanya apabila kondisi lingkungan terpelihara sanitasinya, limbahnya, polusi udara, air, dan tanahnya, maka bibit penyakit tak mendapat ruang untuk berkembang. Termasuk pula apabila kebersihan perorangan, tertib cuci tangan, menjauhkan bibit penyakit di atm bebas, sehingga tidak sampai menginfeksi badan.

Mencegah Semua Infeksi Pencernaan

Makin berpendidikan seseorang, maka biasanya makin terbina kebersihannya, makin terjaga sanitasi lingkungannya, dan makin jauh ancaman bibit penyakit. Kita tahu, bibit penyakit datang dari udara (air-borne infection) berupa virus, kuman, basil, dan jamur. Bibit penyakit juga bisa datang dari air tercemar (water-borne infection), selain dari makanan-minuman tercemar (food-borne infection). Cara penularan sebagian besar bibit penyakit infeksi melalui tinja (faecal-oral infection), dari tangan tercemar tinja masuk ke mulut lalu tiba di usus, atau langsung menelan makanan atau minuman yang sudah tercemar tinja. Abai pada kebersihan perorangan, tidak cuci tangan sebelum makan, atau kebiasaan jajan sembarangan tidak mengenal usia. Hal ini tidak pasti juga tidak menyerang mereka yang mengenyam bangku sekolah. Bila kebiasaan cuci tangan belum terbentuk, siapa pun berisiko terinfeksi saluran pencernaannya.

MASIH RENDAHNYA KEBERSIHAN PERORANGAN RATA-RATA MASYARAKAT, DITAMBAH MASIH BELUM BERSIHNYA SANITASI LINGKUNGAN MENJADI PENYEBAB KENAPA ANGKA INFEKSI PENCERNAAN MASIH TERBILANG TINGGI.

Belum semua masyarakat mendapatkan air minum yang layak diminum. Pada saat yang sama, masih lebih dari separuh masyarakat kita membuang tinjanya di permukaan tanah atau di sungai. Maka infeksi pencernaan, muncul sebagai kasus diare, masih menduduki peringkat alas. Tak heran kalau kondisi tifus, disentri, dan infeksi pencernaan lain, termasuk radang hati hepatitis A masih endemik di banyak wilayah kita, terutama di musim kemarau ketika air bersih sulit didapat. Mereka yang kebersihan perorangannya sudah lebih balk dibandingkan rata-rata masyarakat, tertular infeksi pencernaan dari jajanan tercemar. Kebiasaan mengonsumsi makanan dan minuman kaki lima berisiko terinfeksi, karena kebersihan makanan-minuman yang kurang terjaga.

Sedikitnya ada sepuluh penyakit pencernaan masih menduduki urutan atas pada setiap generasi, karena kejadian infeksi pencernaan masih menyerang segala umur. Hanya apabila cuci tangan dibiasakan, sanitasi lingkungan dibudayakan, kebersihan warung nasi atau restoran ditingkatkan, kejadian penularan infeksi pencernaan bisa ditekan.

Masalah Kesehatan Jiwa

Kalau dipelajari benar, masalah kesehatan pada generasi yang lebih muda lebih pada masalah kesehatan jiwa daripada kesehatan fisik. Namun, kita tidak bisa memilah, dan menafikan bahwa kesehatan jiwa tidak lebih penting daripada kesehatan fisik atau sebaliknya. Keduanya sama penting karena kesuksesan dan kesejahteraan sebuah generasi ikut ditentukan oleh kedua anasir or-kesehatan itu, balk fisik maupun jiwa.

Mengacu pada kesehatan secara umum, bukan saja tidak ada kelemahan fisik dan jiwa, melainkan juga sehat dan bugar secara sosial maupun spiritual. Bertolak dari hal itulah, masalah kesehatan jiwa pada setiap generasi tidak boleh diabaikan.

KESEHATAN JIWA MELIPUTI BAGAIMANA MENJAGA DAN MENCEGAH MAR GANGGUAN KEJIWAAN TIDAK SAMPAI TERJADI. BAGAIMANA ANAK DIBESARKAN, SIKAP PENGASUHAN, DAN LINGKUNGAN PERGAULAN, SERTA TATA NILAI YANG MEREKA ANUT SEMUA MENENTION APAKAH GANGGUAN JIWA AKAN MENJADI BAGIAN DARI GAYA HIDUP MEREKA.

Kita melihat kekerasan yang semakin menonjot di katangan generasi muda. Dulu, lebih dari dua dekade latu, Amerika Serikat resah karena kekerasan semakin merajatela di katangan anak sekolah. Mereka menuding anke games yang mengutamakan nitai dan sikap agresivitas sebagai biang ketadi. “Pukul dutu, urusan belakangan” menjadi adagium baru di kalangan anak-anak generasi yang bertumbuh dan berkembang di tengah pergaulan adu jotos, adu pukul, dan adu serang sebagaimana kita saksikan datam games yang mereka gandrungi. Pada masa yang sama, anak-anak yang dibesarkan dengan keuangan yang lebih baik, yang tanpa persaingan ketat seperti yang dilalui generasi ayah-ibunya, lemah saja daya juangnya.

Mereka kehilangan spirit juang, dan menempuh kehidupan seenak yang ada di hatinya belaka. Mereka cenderung menjadi semakin easygoing.

Kita mencatat Amerika Serikat kewalahan menghadapi anak-anak yang malas pergi ke sekolah, memilih tidak mau bersekolah saja. Kalaupun ke sekolah, mereka cenderung santai, nyaris tidak mengejar prestasi. Kinerja bersekolah mereka lemah saja.

Pemerintah Singapura mengambil murid-murid berprestasi dari manca negara Asia untuk dihadiahi beasiswa, sekadar menumbuhkan rasa persaingan di antara anak didik mereka sendiri. Hanya agar anak-anak Singapura menyadari bukan mereka saja anak yang pintar. Harga yang tidak murah untuk membangun prestasi dan kinerja anak sekolah di Singapura.

HIDUP SERBA ENAK, SERBA NYAMAN, NYARIS TANPA KESULITAN BERARTI PADA GENERASI YANG LEYIH MUDA, DI TENGAH TINGKAT KESEJAHTERAAN MELEBIHI YANG DITERIMA GENERASI ORANG TUANYA, BUKAN TANPA MEMUNCULKAN KECEMASAN.

Tak sedikit anak-anak muda dan anak sekolah yang mengidap kecemasan (anxiety), selain depresi. Peristiwa penembakan membabi-buta di lingkungan sekolah, bukan satu kali kita melihatnya di beberapa sekolah di Amerika, justru pada generasi yang perjalanan hidupnya serba mulus.

Mereka menjadi cemas dan depresi bisa jadi karena bullying di antara mereka sendiri, selain munculnya cyber bullying dan kekerasan di lingkungan sekolah sendiri. Mereka juga tak sedikit mengalami tekanan sosial, bisa jadi lantaran menghadapi kekacauan nilai atau etika yang berubah.

Ada kesenjangan tata nilai yang dianut mereka dengan generasi sebelum mereka. Tak sedikit pula masalah muncul di dalam rumah, dengan kerabat atau dengan sikap orang tua sendiri. Hidup serba terjamin, serba tersedia, atau serba ada bukan jaminan bakal menjadi bahagia-sejahteranya anak-anak bersama ayah-ibunya. Ketika kecukupan dasar tercukupi, ada kebutuhan lain yang mungkin tidak terpenuhi. Hilangnya sentuhan sosok ibu dan ayah dalam banyak keluarga dari generasi yang tata nilainya makin senjang.

SUDAH GALIBNYA ANAK-ANAKBERTUMBUH DAN BERKEMBANG MELEWATI BERBAGAI EASE YANG MENJADI BERMASALAH VIA MENGHADAPI BENTURAN NILAI.

Anak-anak menjadi lebih dekat dan akrab dengan teman-teman sebaya, dengan orang yang bukan ayah-ibunya sendiri, ketimbang merasa hangat dengan kedua orang tuanya. Anak menjadi merasa asing berada di rumahnya sendiri, karena suasana rumah terasa lebih tegang ketimbang berada di luar rumah. Anak menjadi sosok yang bukan siapa-siapa (nobody). Anak-anak juga merasa kehilangan figur entah siapa ketika memasuki rumah tanpa kehadiran kedua orang tuanya. Mereka merasakan keadaan sarang kosong (empty nest), menemukan kepuasan dari televisi, dari orang lain yang bukan orang tuanya. Anak-anak belajar dari tata nilai yang tidak selalu tepat bagi perkembangannya. Anak-anak generasi yang lebih muda juga secara biologis bertumbuh lebih cepat dibandingkan generasi sebelumnya. Pengaruh gizi, pergaulan, dan informasi dari berbagai penjuru menjadikan secara fisik mereka lebih lekas matang. Kenyataan ini menimbulkan masalah seksualitas yang prematur. Lebih terlampau pagi matang seksual, ketika secara kejiwaan masih kelewat hijau.

Diskrepansi fisik yang kelewat cepat matang mendahului kematangan jiwa juga memunculkan banyak masalah kejiwaan. Anak-anak menerima begitu meruahnya berita yang belum waktunya diterima.

Berita politik, ekonomi, sosial, selain tayangan beraroma seksualitas merambah memasuki kamar tidur hanya dengan satu klik di komputer. Mereka dengan mudah bisa menyaksikan “film biru”, ketika secara fisik sudah sangat matang, dan secara kejiwaan mereka belum slap. Tumbuhlah konflik batin antara sudah bisa, namun belum boleh melakukan ketika masa menunggu perkawinan. Pada generasi yang lebih muda, mereka menempuhnya lebih panjang. Masa di antara sudah bisa seks dan baru boleh melakukan seks atau masa biosociallebih panjang daripada generasi kakek-neneknya. Masalah tersebut terjadi lebih disebabkan oleh aspek kejiwaan.

MENEKAN DORONGAN SEKS YANG MENGGEBU MELEBIHI YANG DIALAMI KAKEK-NENEKNYA, SEMENTARA RAGAM PERGAULAN TEMAN-TEMAN SEBAYANYA, BAIK DI KOTA MAUPUN DI DESA SAMA BURUKNYA SEBAGAI GODAAN YANG MAKIN SENSUAL. FENOMENA INI SEBUAH KEMUNDURAN GENERASI MUDA JUGA.

 

Kemunduran di katangan generasi yang lebih muda juga semakin terasakan, tertebih metihat realitas masih belum dikabulkannya kurikulum pendidikan seks dalam silabus sekolah. Anak-anak mendapatkan berita seks dan seksualitas secara tidak tepat, karena diperolehnya dari tangan kedua. informasi dari Leman, dari bacaan, atau dari sumber yang Lida bertanggung jawab sehingga sering menyesatkan, alih-alih menambah wawasan sehatnya. masalah kawin muda, menjadi janda muda, terkena penyakit kelamin (penyakit menular seksual) kini menjadi masalah baru pada generasi yang lebih muda. Ketidaktahuan seksualites dan seks manakala menempuh rimba pergaulan yang serba permisif. Mudah dibayangkan bahwa faktor itulah yang menjadikan mereka rentan terjerumus, jauh lebih berisiko dibandingkan yang dulu dihadapi kakek-nenek atau ayah-ibunya.

Persaingan dalam merebut lapangan pekerjaan, ketika lulusan anak yang pintar semakin banyak ketika lapangan pekerjaan makin menciut, menimbulkan masalah kejiwaan juga. Mereka harus semakin berebut take home payyang syukur-syukur bisa mencukupi kebutuhan bulanan. Sering-sering buat hidup melajang saja pun belum jelas cukup. Lulusan S2 dengan penghasilan perdana, masih harus kontrak rumah, sisa penghasilan habis buat transportasi dan makan, lalu kapan bisa punya rumah sendiri. Ini juga masalah. Perkawinan yang tertunda, dan memang harus ditunda, bukan tanpa persoalan pada sebagian besar anak muda generasi kiwari.

Umur perkawinan kepala tiga dianggap wajar bagi generasi yang lebih muda, bukan tanpa dampak sosial pada kehidupan gender. Catatan tentang umur perkawinan yang makin terulur itu, menjadikan pihak gender perempuan semakin kehilangan pasangan yang tepat dan diidamkannya (right man at the right moment). Mereka kehilangan calon pasangan sebayanya selama mereka menunggu umur perkawinan yang makin terulur.

Ketika umur mendekati umur perkawinan, teman lelaki sebaya cenderung memilih pasangan hidup yang jauh lebih muda. Itu pula penyebab sebagian besar alasan kenapa banyak perempuan akhirnya memutuskan hidup melajang. Ketika mereka memutuskan menunda umur perkawinannya, mengejar karier, kesempatan mendapatkan pasangan semakin tipis peluangnya.

Makin tinggi karier mereka raih, makin sempit pilihan yang cocok menjadi pendamping hidupnya. Berbeda dengan kaum pria. Semakin matang kariernya, lelaki semakin mudah memilih pasangan hidupnya. Masalah timbul ketika pilihan terkendala oleh tidak jujurya pasangan hidupnya, manakala cinta menjadi demikian matematis. Perkawinan kilat yang tidak selalu jelas, sering karena kehadiran seks acap mendahului tumbuhnya cinta, menjadi petaka lain dalam membangun rumah tangga. Ketika nilai cinta dikalahkan oleh yang lain, hal ini dituding menjadi penyebab kondisi perkawinan gagal. Kita melihat kegagalan perkawinan berdampak pada masalah kejiwaan juga.

TONTONAN POLA GAUL KALANGAN SELEBRITAS, KEHIDUPAN HOLLYWOOD YANG MEREKA BACA DAN SAKSIKAN, MENJADI INTERNALISASI NILAI TERSENDIRI, BANWA YANG TIMPANG ITU MEREKA TERIMA SEBAGAI ROLE MODEL, SEBAGAI SEBUAH KETELADANAN. TERMASUK PESAN NILAI DAN MUATAN MORAL SERTA TAMPILAN RATA-RATA SINETRON TELEVISI KITA YANG KURANG LAIK DITELADANI.

Trauma perceraian yang mereka saksikan pada generasi kakek-neneknya tidak cukup sumbangannya untuk menjadi bekal dan jaminan mereka tidak bakat mengalami nasib yang sama, ketika proses pacaran melampaui batas kewajaran. Ketika menjadi tidak perawan dianggap bukan matapetaka lagi, kokohnya pondasi perkawinan tetap harus disangsikan. Ketika perkawinan hanya didasarkan pada intimasi seksualitas belaka, mana mungkin bisa diharapkan berhasil langgeng.

Realitas yang kerap terjadi justru sebaliknya. Ikatan perkawinan yang fondasinya rapuh, karena landasannya bukan yang lebih bermakna dari hanya sekadar seks akan rentan untuk gagal. Di Amerika Serikat, pemerintah menyadari sekali bahwa anak-anak generasi muda dua dekade lalu sudah mengalami Kemunduran nitai kebenaran. Kebenaran menjadi pilihan pribadi. “Benar kata kamu belum jelas benar menurut saya”. Kebenaran menjadi persoalan selera. Dan, ini bermasalah. Ketika pendidikan di Barat cenderung menciptakan anak menjadi mesin pencetak uang semata, sikap konsumtif anak-anak pun terbentuk. Beranggapan bahwa apa saja bisa dibeti dengan uang. Padahal kalau tujuan hidup demi kebahagiaan, mereka gagal mendapatkannya dengan uang yang mereka sudah kumpulkan. Karena tidak setiap hal atau benda bisa ditebus dengan uang. Semakin banyak anak dari generasi yang lebih muda memiliki kehidupan yang tidak bahagia.

KALAU HIDUP MENJADI TIDAK BAHAGIA, MEREKA T1DAK MERASAKAN HIDUPNYA BERMAKNA. GENERASI YANG LEBIH MUDA MENGALAMI HAL SEPERTI INI. MERASA HIDUP TANPA MAKNA. HIDUP MENJADI TIDAK BERMAKNA (MEANINGLESS LIFE) DAN, KENYATAAN INI MENJADI BAGIAN DARI ZIARAH HIDUP MANUSIA YANG BERUJUNG SIA-SIA.

Manakala kehidupan duniawi semakin didahulukan, kehidupan spiritualitas semakin kendur. Tempat ibadah dikunjungi hanya oleh generasi kakek-nenek belaka, dan anak-anak generasi yang lebih muda menemukan spiritualitas mereka pada akal sehat. Mereka berpikir dengan logika semata ketika tengah menyelami iman. Bukan mustahil kalau kemudian lahir sikap yang cenderung mendahulukan berpikir logis ketika mempersoalkan iman (“free thinkers”). Sisi ini bukan tanpa dampak pada pribadi maupun pada kehidupan sosial anak-anak generasi yang lebih belia.

PADA TATARAN SOSIAl, GENERASI LEBIH MUDA KHUSYUK BERKUTAT DENGAN KELOMPOK MEREKA. CENDERUNG EKSKLUSIF; MERASA HANYA BISA DIPAHAMI DAN DITERIMA OLEH KELOMPOKNYA SENDIRI. KETIKA GENERASI YANG LEBIH TUA TIDAK BISA BERTENGGANG RASA, MERASA PALING BENAR SENDIRI, MAKA GENERASI YANG LEBIH MUDA MEMILIH SEMAKIN MENJAUH SAJA.

Masalah Bukan Penyakit Menular

Jika diperhatikan sejak awal, masalah kesehatan generasi yang lebih muda cenderung pada bukan penyakit menular, seperti yang dihadapi generasi ayah-ibu dan kakek-neneknya yang masih dirundung penyakit infeksi dan penyakit menular lainnya. Dengan kondisi hidup berkecukupan, sanitasi yang lebih balk, dan pranata kesehatan yang lebih baik, maka masalah kesehatan pun berganti menjadi penyakit akibat keliru memilih gaya hidup.

PILIHAN MENU GENERASI YANG SEMAKIN MUDA SUDAH SANGAT MENYERUPAI, KALAU BUKAN SAMA DENGAN YANG DINADAPI GENERASI DI NEGARA BARAT UMUMNYA. SEJAK KECIL, ANAK-ANAK GENERASI DIASUH DAN DIBESARKAN DENGAN POLA HIDUP DAN CARA YANG LEBIH KEBARAT-BARATAN, TERMASUK DALAM HAL PILIHAN MENU.

Masuk akal apabila selera makan generasi yang semakin muda sudah jauh dari menu tradisi nenek moyang, menu di meja makan kakek-nenek mereka. Lidah mereka sudah tercipta oleh menu bercita-rasa Barat, dan tidak lagi mengenal, kalau bukan merasa asing atau menolak menu tradisional, seperti sayur lodeh dan sayur asam. Ketika restoran ayam goreng, hot dog, burger, semakin merambah sampai pelosok desa, lidah generasi selama kurun tiga dekade sudah terbentuk secara salah. Buat dunia medik, itu malapetaka. Mengapa? Karena menu yang salah dan lebih sering mengonsumsi menu di luar rumah, sebagaimana pole makan dan pola pergaulan generasi yang lebih muda, akan membangun Tubuh mereka tidak sesehat kakek-neneknya. Itu pula awal dari perjalanan kurang sehatnya generasi angkatan yang lebih muda.

Banyak duduk dan kurang bergerak, kehabisan waktu untuk berolahraga, kesibukan mengejar karier, dan cenderung mendahulukan mencari hiburan, mengantarkan kebanyakan angkatan generasi lebih muda menjadi lebih tambun.

Berat badan yang rata-rata berlebih, setelah pilihan menu yang keliru, awal dari sejumlah malapetaka pada angkatan generasi yang lebih muda. Kita memaklumi bahwa kelebihan berat badan sebagai “bom waktu” untuk sekian penyakit yang sebelumnya sudah dialami generasi ayah-ibu, bahkan angkatan kakek-neneknya. Kita membaca beberapa catatan suram ihwal bukan penyakit menular, melainkan penyakit-penyakit degeneratil, sebagaimana penyakit yang menonjol pada abad ini, semakin menegaskan bahwa pilihan gaya hidup yang harus dikembalikan menjadi seperti sediakala ketika kakek buyut dulu memilihnya.

Mati Prematur

Dalam dunia medik dikenal apa yang disebut sebagai kematian prematur atau premature death.  Artinya, kematian yang terjadi di bawah angka harapan hidup (life expectancy). Umur harapan hidup orang di Zimbabwe sekitar 40 tahun, karena kondisi ekonomi dan kesehatan yang buruk. Umur harapan hidup orang Indonesia mencapai 70 tahun. Artinya, sejak lahir diperkirakan rata-rata orang Indonesia bisa bertahan hidup sampai rentang 70-an tahun. Harapan hidup orang Amerika Serikat mencapai 80 tahun. Orang Okinawa lebih dari itu.

APABILA PADA SUATU BANGSA, ADA ORANG YANG MENINGGAL JAUH DI BAWAH UMUR HARAPAN HIDUPNYA, DUNIA MEDIK MENCATATNYA SEBAGAI KEMATIAN PREMATUR, LEPAS DARI KENISCAYAAN AJAL DAN MAUT ADA DI TANGAN TUHAN.

 

Bukan saja catatan ihwal kematian prematur yang cenderung meningkat di kalangan generasi yang lebih muda, di segala bangsa, kecenderungan bukan penyakit menular menimpa pada usia yang lebih muda. Dulu kakek-nenek atau buyut mereka baru menghadapi masalah serangan jantung dan stroke pada usia kepala lima, sekarang sudah menimpa pada usia yang lebih

Permasalahan kehidupan tidak lagi dimulai pada umur 40 tahun sebagaimana diyakini sebelumnya. Sekarang kondisi-masalah serangan jantung dan stroke makin merenggut, tak hanya menyerang kelompok umur yang lebih muda. Masalah sudah terjadi pada sebelum kepala empat. Kita membaca, kunci masalahnya lantaran keliru memilih gaya hidup. Kesadaran akan malapetaka yang mengancam kalangan generasi muda, jauh hari sudah diimbau lewat Sydney Resolution, bahwa dunia harus berubah, dan orang juga perlu berubah, agar kematian prematur yang menimpa lebih dari 344 juta orang dalam kurun waktu ini di dunia tidak perlu terjadi kalau mereka mau mengubah gaya hidupnya. Betapa besar magnituda dampak sosial penyakit yang menimpa generasi yang lebih muda saat ini.

Gemuk Sejak di Kandungan

masalah kelebihan berat badan pada setiap generasi, semenjak Generasi Baby Boomers sebagai generasi terburuk di penghujung abad ini, sudah tampak mewabah. Makin bermunculan anak-anak dengan berat badan melebihi generasi sebelumnya, manakala gizi keluarga sudah lebih melimpah dibandingkan generasi di musim perang. Gemuk dan kegemukan terpola dalam banyak keluarga sebagai penyakit famili.

Pada keluarga yang membentuk kebiasaan makan melebihi kebutuhan, seakan sebuah warisan yang mentradisi. Dari ayah-ibu yang gemuk akibat mewarisi kelebihan berat badan bukan secara genetik, melainkan karena pola makan berlebih di meja makan rumah. Awalnya sosok gemuk dipandang sebagai simbol status orang sejahtera. Bonafiditas diukur dari seberapa gemuk seseorang. Maka, ada kebanggaan ketika setiap orang tua mendambakan anak-anaknya montok, sejak masih dalam masa awal kandungan. Tanpa disadari kalau itu sebetulnya malapetaka bagi keluarga, terlebih bagi si anak sendiri.

Sudah disebutkan sebelumnya bahwa kelebihan berat badan, gemuk, apalagi kegemukan itu sesungguhnya merupakan “bom waktu” kelak setelah anak dewasa nanti. Bom waktu bakal meledaknya sejumlah penyakit yang mengancam nyawanya, yakni bukan penyakit menular yang metanda hingga cucu buyut dari generasi paling muda sekarang ini. Bahwa anak yang sehat itu tidak gemuk, tapi tidak juga kurus. Kesadaran bahwa anak yang menjadi tumpuan harapan bangsa tidak boleh gemuk, perlu disadari semua keluarga, khususnya para ibu. Karena dari tangan ibulah akan lahir generasi penerus. Kalau ibu tidak memiliki pandangan, sikap, dan perilaku hidup sehat, maka akan begitu pula kondisi kelak anak-anak yang dibesarkannya.

Pure Collagen Original Tanah Laut

DAPATKAN KULIT SEHAT CANTIK DAN CERAH, KONSUMSI PURE COLLAGEN TIAP HARI, LEBIH MUDAH, & EFEKTIF

Aman Untuk Ibu Hamil dan Menyusui. Kami Agen Resmi Pure Collagen Tanah Laut

Bagi Anda Pemakai Android, Silahkan Tekan Icon Berikut Untuk Otomatis Chat Whatsapp :

Klik Untuk Chat WA Secara Otomatis

Kenapa harus Pure Collagen?

Pure Collagen adalah minuman kesehatan khusus untuk nutrisi kulit. Pure Collagen mengandung 4 nutrisi penting bagi kulit yaitu kolagen, natrium hyaluronate, vitamin C dan ekstrak buah strawberry.

Pure Collagen merupakan ekstrak buah strawberry yang mengandung kolagen murni yang dikombinasikan dengan Hyaluronate, Vitamin C sehingga menghasilkan kombinasi optimal untuk menjaga kehalusan, kekencangan, kecerahan dan kesehatan kulit Anda tanpa berbahaya.

Pure Collagen adalah supplemen kulit yang bermanfaat untuk menutrisi kulit dan memutihkan kulit. Selain itu Pure Collagen juga efektif untuk memperbaiki jerawat dan bekas jerawat di wajah. Pure Collagen merupakan minuman kesehatan yang mengandung beberapa nutrisi penting bagi kulit, diantaranya Collagen, Hyaluronat, Vitamin C, dan Buah Strawberry yang diproduksi dengan teknologi tinggi.

Kami adalah Agen Resmi Pure Collagen Tanah Laut

Pure Collagen tidak mengakibatkan berat badan dan asam lambung naik. Produk ini aman digunakan jangka pendek maupun jangka panjang dikarenakan dosisnya sudah disesuaikan untuk konsumsi sehari-hari. Memutihkan kulit secara merata dengan Pure Collagen tidak ada efek samping negatif selama pemakaian maupun setelah berhenti dari pemakaian.

Khasiat Pure Collagen :

  • Membantu Proses Memutihkan kulit dan mencerahkan kulit
  • Membantu Mengecilkan pori-pori
  • Membantu Melembabkan kulit
  • Memberi solusi masalah jerawat dan bekas jerawat
  • Membantu Menangkal radikal bebas
  • Membantu Mengencangkan kulit, menjadikan lebih kenyal dan elastis
  • Sebagai sumber antioksidan serta meningkatkan daya tahan tubuh
  • Membantu Mencegah penuaan dini

Bahan yang terkandung dalam Pure Collagen :

  • Ikan Tilapia
  • Natrium Hyaluronate
  • Vitamin C
  • Buah Strawberry

Aturan Konsumsi Pure Collagen :

  • Untuk perawatan minum  3 X sehari 1-2 sachet secara teratur.
  • Disarankan diminum setelah makan.

Agen Resmi Pure Collagen Tanah Laut
1 Box isi 30 sachet

DINKES RI 613317536224

Kami adalah Agen Resmi Pure Collagen Tanah Laut

Bagi Anda Pemakai Android, Silahkan Tekan Icon Berikut Untuk Otomatis Chat Whatsapp :

Klik Untuk Chat WA Secara Otomatis

=====================

Tubuh Manusia Tidak Berubah

Secara fisik, yakni sosok anatomis atau struktur Jasmani, maupun faali Badan atau kerja “mesin” Jasmani manusia dari masa ke masa tidaklah berubah. Faktor internal Badan kita dari masa ke masa senantiasa ajeg, senantiasa seperti sediakala. Kalaupun ada yang berubah, bukanlah yang bersifat mendasar benar, dan kurang punya arti bagi kelangsungan hidup manusia. Sebut saja tulang ekor yang mengalami rudimenter atau semakin menghilang dari keadaan sebelumnya. Demikian pub halnya dengan usus buntu. Namun berbeda dengan keadaan sosok Badan, masalah kesehatannya tentu saja berubah-ubah di setiap masa, pada masa yang berbeda.

Selain itu, masalah tersebut berbeda pula pada masa yang sama untuk wilayah dan ras bangsa yang berbeda.

MASALAH KESEHATAN MUNCUL BERAGAM SESUAI DENGAN IKLIM, MUSIM, SERTA LINGKUNGAN YANG BERBEDA. MASING-MASING WILAYAH, RAS, DAN BANGSA MENGHADAPI ANCAMAN YANG BELUM TENTU SAMA.

Pada tingkat bangsa, perbedaan masalah kesehatan terkait dengan tingkat pendidikan selain kondisi sosial-ekonomi. Ada masalah kesehatan kaum papa, selain pada saat yang sama ada pula masalah kesehatan kaum berpunya. Pada masa yang sama pula, kaum papa sama-sama memikul masalah serupa mereka yang hidup berkecukupan. Penyakit sendiri berubah-ubah dari masa ke masa mengiringi perubahan pada faktor manusianya, selain Faktor lingkungan, serta agent yang berkembang pada suatu masa. Itu kalau kita berbicara soal penyakit infeksi. Interaksi kebersihan perorangan, sanitasi lingkungan, dan populasi bibit ,,.. penyakit dalam keadaan yang periu dijaga seimbang bila tak ingin memunculkan penyakit infeksi. Hanya apabila kondisi lingkungan terpelihara sanitasinya, limbahnya, polusi udara, air, dan tanahnya, maka bibit penyakit tak mendapat ruang untuk berkembang. Termasuk pula apabila kebersihan perorangan, tertib cuci tangan, menjauhkan bibit penyakit di atm bebas, sehingga tidak sampai menginfeksi badan.

Mencegah Semua Infeksi Pencernaan

Makin berpendidikan seseorang, maka biasanya makin terbina kebersihannya, makin terjaga sanitasi lingkungannya, dan makin jauh ancaman bibit penyakit. Kita tahu, bibit penyakit datang dari udara (air-borne infection) berupa virus, kuman, basil, dan jamur. Bibit penyakit juga bisa datang dari air tercemar (water-borne infection), selain dari makanan-minuman tercemar (food-borne infection). Cara penularan sebagian besar bibit penyakit infeksi melalui tinja (faecal-oral infection), dari tangan tercemar tinja masuk ke mulut lalu tiba di usus, atau langsung menelan makanan atau minuman yang sudah tercemar tinja. Abai pada kebersihan perorangan, tidak cuci tangan sebelum makan, atau kebiasaan jajan sembarangan tidak mengenal usia. Hal ini tidak tentu juga tidak menyerang mereka yang mengenyam bangku sekolah. Bila kebiasaan cuci tangan belum terbentuk, siapa pun berisiko terinfeksi saluran pencernaannya.

MASIH RENDAHNYA KEBERSIHAN PERORANGAN RATA-RATA MASYARAKAT, DITAMBAH MASIH BELUM BERSIHNYA SANITASI LINGKUNGAN MENJADI PENYEBAB KENAPA ANGKA INFEKSI PENCERNAAN MASIH TERBILANG TINGGI.

Belum semua masyarakat mendapatkan air minum yang layak diminum. Pada saat yang sama, masih lebih dari separuh masyarakat kita membuang tinjanya di permukaan tanah atau di sungai. Maka infeksi pencernaan, muncul sebagai kondisi diare, masih menduduki peringkat alas. Tak heran kalau kondisi tifus, disentri, dan infeksi pencernaan lain, termasuk radang hati hepatitis A masih endemik di banyak wilayah kita, terutama di musim kemarau ketika air bersih sulit didapat. Mereka yang kebersihan perorangannya sudah lebih balk dibandingkan rata-rata masyarakat, tertular infeksi pencernaan dari jajanan tercemar. Kebiasaan mengonsumsi makanan dan minuman kaki lima berisiko terinfeksi, karena kebersihan makanan-minuman yang kurang terjaga.

Sedikitnya ada sepuluh penyakit pencernaan masih menduduki urutan atas pada setiap generasi, karena masalah infeksi pencernaan masih menyerang segala umur. Hanya apabila cuci tangan dibiasakan, sanitasi lingkungan dibudayakan, kebersihan warung nasi atau restoran ditingkatkan, kejadian penularan infeksi pencernaan bisa ditekan.

Masalah Kesehatan Jiwa

Kalau dipelajari benar, masalah kesehatan pada generasi yang lebih muda lebih pada masalah kesehatan jiwa daripada kesehatan fisik. Namun, kita tidak bisa memilah, dan menafikan bahwa kesehatan jiwa tidak lebih penting daripada kesehatan fisik atau sebaliknya. Keduanya sama penting karena kesuksesan dan kesejahteraan sebuah generasi ikut ditentukan oleh kedua anasir or-kesehatan itu, balk fisik maupun jiwa.

Mengacu pada kesehatan secara umum, bukan saja tidak ada kelemahan fisik dan jiwa, melainkan juga sehat dan bugar secara sosial maupun spiritual. Bertolak dari hal itulah, masalah kesehatan jiwa pada setiap generasi tidak boleh diabaikan.

KESEHATAN JIWA MELIPUTI BAGAIMANA MENJAGA DAN MENCEGAH MAR GANGGUAN KEJIWAAN TIDAK SAMPAI TERJADI. BAGAIMANA ANAK DIBESARKAN, SIKAP PENGASUHAN, DAN LINGKUNGAN PERGAULAN, SERTA TATA NILAI YANG MEREKA ANUT SEMUA MENENTION APAKAH GANGGUAN JIWA AKAN MENJADI BAGIAN DARI GAYA HIDUP MEREKA.

Kita melihat kekerasan yang semakin menonjot di katangan generasi muda. Dulu, lebih dari dua dekade latu, Amerika Serikat resah karena kekerasan semakin merajatela di katangan anak sekolah. Mereka menuding anke games yang mengutamakan nitai dan sikap agresivitas sebagai biang ketadi. “Pukul dutu, urusan belakangan” menjadi adagium baru di kalangan anak-anak generasi yang bertumbuh dan berkembang di tengah pergaulan adu jotos, adu pukul, dan adu serang sebagaimana kita saksikan datam games yang mereka gandrungi. Pada masa yang sama, anak-anak yang dibesarkan dengan keuangan yang lebih layak, yang tanpa persaingan ketat seperti yang dilalui generasi ayah-ibunya, lemah saja daya juangnya.

Mereka kehilangan spirit juang, dan menempuh kehidupan seenak yang ada di hatinya belaka. Mereka cenderung menjadi semakin easygoing.

Kita mencatat Amerika Serikat kewalahan menghadapi anak-anak yang malas pergi ke sekolah, memilih tidak mau bersekolah saja. Kalaupun ke sekolah, mereka cenderung santai, nyaris tidak mengejar prestasi. Kinerja bersekolah mereka lemah saja.

Pemerintah Singapura mengambil murid-murid berprestasi dari manca negara Asia untuk dihadiahi beasiswa, sekadar menumbuhkan rasa persaingan di antara anak didik mereka sendiri. Hanya agar anak-anak Singapura menyadari bukan mereka saja anak yang pintar. Harga yang tidak murah untuk membangun prestasi dan kinerja anak sekolah di Singapura.

HIDUP SERBA ENAK, SERBA NYAMAN, NYARIS TANPA KESULITAN BERARTI PADA GENERASI YANG LEYIH MUDA, DI TENGAH TINGKAT KESEJAHTERAAN MELEBIHI YANG DITERIMA GENERASI ORANG TUANYA, BUKAN TANPA MEMUNCULKAN KECEMASAN.

Tak sedikit anak-anak muda dan anak sekolah yang mengidap kecemasan (anxiety), selain depresi. Peristiwa penembakan membabi-buta di lingkungan sekolah, bukan satu kali kita melihatnya di beberapa sekolah di Amerika, justru pada generasi yang perjalanan hidupnya serba mulus.

Mereka menjadi cemas dan depresi bisa jadi karena bullying di antara mereka sendiri, selain munculnya cyber bullying dan kekerasan di lingkungan sekolah sendiri. Mereka juga tak sedikit mengalami tekanan sosial, bisa jadi lantaran menghadapi kekacauan nilai atau etika yang berganti.

Ada kesenjangan tata nilai yang dianut mereka dengan generasi sebelum mereka. Tak sedikit pula masalah muncul di dalam rumah, dengan kerabat atau dengan sikap orang tua sendiri. Hidup serba terjamin, serba tersedia, atau serba ada bukan jaminan bakal menjadi bahagia-sejahteranya anak-anak bersama ayah-ibunya. Ketika kecukupan dasar tercukupi, ada kebutuhan lain yang mungkin tidak terpenuhi. Hilangnya sentuhan sosok ibu dan ayah dalam banyak keluarga dari generasi yang tata nilainya makin senjang.

SUDAH GALIBNYA ANAK-ANAKBERTUMBUH DAN BERKEMBANG MELEWATI BERBAGAI EASE YANG MENJADI BERMASALAH VIA MENGHADAPI BENTURAN NILAI.

Anak-anak menjadi lebih dekat dan akrab dengan teman-teman sebaya, dengan orang yang bukan ayah-ibunya sendiri, ketimbang merasa hangat dengan kedua orang tuanya. Anak menjadi merasa asing berada di rumahnya sendiri, karena suasana rumah terasa lebih tegang ketimbang berada di luar rumah. Anak menjadi sosok yang bukan siapa-siapa (nobody). Anak-anak juga merasa kehilangan figur entah siapa ketika memasuki rumah tanpa kehadiran kedua orang tuanya. Mereka merasakan keadaan sarang kosong (empty nest), menemukan kepuasan dari televisi, dari orang lain yang bukan orang tuanya. Anak-anak belajar dari tata nilai yang tidak selalu tepat bagi perkembangannya. Anak-anak generasi yang lebih muda juga secara biologis bertumbuh lebih cepat dibandingkan generasi sebelumnya. Pengaruh gizi, pergaulan, dan informasi dari berbagai penjuru mengubah secara fisik mereka lebih lekas matang. Kenyataan ini menimbulkan masalah seksualitas yang prematur. Lebih terlampau pagi matang seksual, ketika secara kejiwaan masih kelewat hijau.

Diskrepansi fisik yang kelewat cepat matang mendahului kematangan jiwa juga memunculkan banyak masalah kejiwaan. Anak-anak menerima begitu meruahnya informasi yang belum waktunya diterima.

Berita politik, ekonomi, sosial, selain tayangan beraroma seksualitas merambah memasuki kamar tidur hanya dengan satu klik di komputer. Mereka dengan mudah bisa menyaksikan “film biru”, ketika secara fisik sudah sangat matang, dan secara kejiwaan mereka belum slap. Tumbuhlah konflik batin antara sudah bisa, namun belum boleh melakukan ketika masa menunggu perkawinan. Pada generasi yang lebih muda, mereka menempuhnya lebih panjang. Masa di antara sudah bisa seks dan baru boleh melakukan seks atau masa biosociallebih panjang daripada generasi kakek-neneknya. Masalah tersebut terjadi lebih disebabkan oleh aspek kejiwaan.

MENEKAN DORONGAN SEKS YANG MENGGEBU MELEBIHI YANG DIALAMI KAKEK-NENEKNYA, SEMENTARA RAGAM PERGAULAN TEMAN-TEMAN SEBAYANYA, BAIK DI KOTA MAUPUN DI DESA SAMA BURUKNYA SEBAGAI GODAAN YANG MAKIN SENSUAL. FENOMENA INI SEBUAH PERMASALAHAN GENERASI MUDA JUGA.

 

Masalah di katangan generasi yang lebih muda juga semakin terasakan, tertebih metihat realitas masih belum dikabulkannya kurikulum pendidikan seks dalam silabus sekolah. Anak-anak mendapatkan pengetahuan seks dan seksualitas secara tidak tepat, karena diperolehnya dari tangan kedua. berita dari Leman, dari bacaan, atau dari sumber yang Lida bertanggung jawab sehingga sering menyesatkan, alih-alih menambah wawasan sehatnya. kondisi kawin muda, menjadi janda muda, terkena penyakit kelamin (penyakit menular seksual) kini menjadi masalah baru pada generasi yang lebih muda. Ketidaktahuan seksualites dan seks manakala menempuh rimba pergaulan yang serba permisif. Mudah dibayangkan bahwa faktor itulah yang menjadikan mereka rentan terjerumus, jauh lebih berisiko dibandingkan yang dulu dihadapi kakek-nenek atau ayah-ibunya.

Persaingan dalam merebut lapangan pekerjaan, ketika lulusan anak yang pintar semakin banyak ketika lapangan pekerjaan makin menciut, menimbulkan masalah kejiwaan juga. Mereka harus semakin berebut take home payyang syukur-syukur bisa mencukupi kebutuhan bulanan. Sering-sering buat hidup melajang saja pun tidak tentu cukup. Lulusan S2 dengan penghasilan perdana, masih harus kontrak rumah, sisa penghasilan habis buat transportasi dan makan, lalu kapan bisa punya rumah sendiri. Ini juga masalah. Perkawinan yang tertunda, dan memang harus ditunda, bukan tanpa persoalan pada sebagian besar anak muda generasi kiwari.

Umur perkawinan kepala tiga dianggap wajar bagi generasi yang lebih muda, bukan tanpa dampak sosial pada kehidupan gender. Catatan tentang umur perkawinan yang makin terulur itu, mengubah pihak gender perempuan semakin kehilangan pasangan yang tepat dan diidamkannya (right man at the right moment). Mereka kehilangan calon pasangan sebayanya selama mereka menunggu umur perkawinan yang makin terulur.

Ketika umur mendekati umur perkawinan, teman lelaki sebaya cenderung memilih pasangan hidup yang jauh lebih muda. Itu pula penyebab sebagian besar alasan kenapa banyak perempuan akhirnya memutuskan hidup melajang. Ketika mereka memutuskan menunda umur perkawinannya, mengejar karier, kesempatan mendapatkan pasangan semakin tipis peluangnya.

Makin tinggi karier mereka raih, makin sempit pilihan yang cocok menjadi pendamping hidupnya. Berbeda dengan kaum pria. Semakin matang kariernya, lelaki semakin mudah memilih pasangan hidupnya. Masalah timbul ketika pilihan terkendala oleh tidak jujurya pasangan hidupnya, manakala cinta menjadi demikian matematis. Perkawinan kilat yang tidak selalu jelas, sering karena kehadiran seks acap mendahului tumbuhnya cinta, menjadi petaka lain dalam membangun rumah tangga. Ketika nilai cinta dikalahkan oleh yang lain, hal ini dituding menjadi penyebab kasus perkawinan gagal. Kita melihat kegagalan perkawinan berdampak pada masalah kejiwaan juga.

TONTONAN POLA GAUL KALANGAN SELEBRITAS, KEHIDUPAN HOLLYWOOD YANG MEREKA BACA DAN SAKSIKAN, MENJADI INTERNALISASI NILAI TERSENDIRI, BANWA YANG TIMPANG ITU MEREKA TERIMA SEBAGAI ROLE MODEL, SEBAGAI SEBUAH KETELADANAN. TERMASUK PESAN NILAI DAN MUATAN MORAL SERTA TAMPILAN RATA-RATA SINETRON TELEVISI KITA YANG KURANG LAIK DITELADANI.

Trauma perceraian yang mereka saksikan pada generasi kakek-neneknya tidak cukup sumbangannya untuk menjadi bekal dan jaminan mereka tidak bakat mengalami nasib yang sama, ketika proses pacaran melampaui batas kewajaran. Ketika menjadi tidak perawan dianggap bukan matapetaka lagi, kokohnya pondasi perkawinan tetap harus disangsikan. Ketika perkawinan hanya didasarkan pada intimasi seksualitas belaka, mana mungkin bisa diharapkan berhasil langgeng.

Realitas yang kerap terjadi justru sebaliknya. Ikatan perkawinan yang fondasinya rapuh, karena landasannya bukan yang lebih bermakna dari hanya sekadar seks akan rentan untuk gagal. Di Amerika Serikat, pemerintah menyadari sekali bahwa anak-anak generasi muda dua dekade lalu sudah mengalami Masalah nitai kebenaran. Kebenaran menjadi pilihan pribadi. “Benar kata kamu tidak tentu benar menurut saya”. Kebenaran menjadi persoalan selera. Dan, ini bermasalah. Ketika pendidikan di Barat cenderung menciptakan anak menjadi mesin pencetak uang semata, sikap konsumtif anak-anak pun terbentuk. Beranggapan bahwa apa saja bisa dibeti dengan uang. Padahal kalau tujuan hidup demi kebahagiaan, mereka gagal mendapatkannya dengan uang yang mereka sudah kumpulkan. Karena tidak setiap hal atau benda bisa ditebus dengan uang. Semakin banyak anak dari generasi yang lebih muda memiliki kehidupan yang tidak bahagia.

KALAU HIDUP MENJADI TIDAK BAHAGIA, MEREKA T1DAK MERASAKAN HIDUPNYA BERMAKNA. GENERASI YANG LEBIH MUDA MENGALAMI HAL SEPERTI INI. MERASA HIDUP TANPA MAKNA. HIDUP MENJADI TIDAK BERMAKNA (MEANINGLESS LIFE) DAN, KENYATAAN INI MENJADI BAGIAN DARI ZIARAH HIDUP MANUSIA YANG BERUJUNG SIA-SIA.

Manakala kehidupan duniawi semakin didahulukan, kehidupan spiritualitas semakin kendur. Tempat ibadah dikunjungi hanya oleh generasi kakek-nenek belaka, dan anak-anak generasi yang lebih muda menemukan spiritualitas mereka pada akal sehat. Mereka berpikir dengan logika semata ketika tengah menyelami iman. Bukan mustahil kalau kemudian lahir sikap yang cenderung mendahulukan berpikir logis ketika mempersoalkan iman (“free thinkers”). Sisi ini bukan tanpa dampak pada pribadi maupun pada kehidupan sosial anak-anak generasi yang lebih belia.

PADA TATARAN SOSIAl, GENERASI LEBIH MUDA KHUSYUK BERKUTAT DENGAN KELOMPOK MEREKA. CENDERUNG EKSKLUSIF; MERASA HANYA BISA DIPAHAMI DAN DITERIMA OLEH KELOMPOKNYA SENDIRI. KETIKA GENERASI YANG LEBIH TUA TIDAK BISA BERTENGGANG RASA, MERASA PALING BENAR SENDIRI, MAKA GENERASI YANG LEBIH MUDA MEMILIH SEMAKIN MENJAUH SAJA.

Masalah Bukan Penyakit Menular

Jika diperhatikan sejak awal, masalah kesehatan generasi yang lebih muda cenderung pada bukan penyakit menular, seperti yang dihadapi generasi ayah-ibu dan kakek-neneknya yang masih dirundung penyakit infeksi dan penyakit menular lainnya. Dengan kondisi hidup berkecukupan, sanitasi yang lebih balk, dan pranata kesehatan yang lebih baik, maka masalah kesehatan pun berganti menjadi penyakit akibat keliru memilih gaya hidup.

PILIHAN MENU GENERASI YANG SEMAKIN MUDA SUDAH SANGAT MENYERUPAI, KALAU BUKAN SAMA DENGAN YANG DINADAPI GENERASI DI NEGARA BARAT UMUMNYA. SEJAK KECIL, ANAK-ANAK GENERASI DIASUH DAN DIBESARKAN DENGAN POLA HIDUP DAN CARA YANG LEBIH KEBARAT-BARATAN, TERMASUK DALAM HAL PILIHAN MENU.

Masuk akal apabila selera makan generasi yang semakin muda sudah jauh dari menu tradisi nenek moyang, menu di meja makan kakek-nenek mereka. Lidah mereka sudah tercipta oleh menu bercita-rasa Barat, dan tidak lagi mengenal, kalau bukan merasa asing atau menolak menu tradisional, seperti sayur lodeh dan sayur asam. Ketika restoran ayam goreng, hot dog, burger, semakin merambah sampai pelosok desa, lidah generasi selama kurun tiga dekade sudah terbentuk secara salah. Buat dunia medik, itu malapetaka. Mengapa? Karena menu yang salah dan lebih sering mengonsumsi menu di luar rumah, sebagaimana pole makan dan pola pergaulan generasi yang lebih muda, akan membangun Tubuh mereka tidak sesehat kakek-neneknya. Itu pula awal dari perjalanan kurang sehatnya generasi angkatan yang lebih muda.

Banyak duduk dan kurang bergerak, kehabisan waktu untuk berolahraga, kesibukan mengejar karier, dan cenderung mendahulukan mencari hiburan, mengantarkan kebanyakan angkatan generasi lebih muda menjadi lebih tambun.

Berat badan yang rata-rata berlebih, setelah pilihan menu yang keliru, awal dari sejumlah malapetaka pada angkatan generasi yang lebih muda. Kita memaklumi bahwa kelebihan berat badan sebagai “bom waktu” untuk sekian penyakit yang sebelumnya sudah dialami generasi ayah-ibu, bahkan angkatan kakek-neneknya. Kita membaca beberapa catatan suram ihwal bukan penyakit menular, melainkan penyakit-penyakit degeneratil, sebagaimana penyakit yang menonjol pada abad ini, semakin menegaskan bahwa pilihan gaya hidup yang harus dikembalikan menjadi seperti sediakala ketika kakek buyut dulu memilihnya.

Mati Prematur

Dalam dunia medik dikenal apa yang disebut sebagai kematian prematur atau premature death.  Artinya, kematian yang terjadi di bawah angka harapan hidup (life expectancy). Umur harapan hidup orang di Zimbabwe sekitar 40 tahun, karena kondisi ekonomi dan kesehatan yang buruk. Umur harapan hidup orang Indonesia mencapai 70 tahun. Artinya, sejak lahir diperkirakan rata-rata orang Indonesia bisa bertahan hidup sampai rentang 70-an tahun. Harapan hidup orang Amerika Serikat mencapai 80 tahun. Orang Okinawa lebih dari itu.

APABILA PADA SUATU BANGSA, ADA ORANG YANG MENINGGAL JAUH DI BAWAH UMUR HARAPAN HIDUPNYA, DUNIA MEDIK MENCATATNYA SEBAGAI KEMATIAN PREMATUR, LEPAS DARI KENISCAYAAN AJAL DAN MAUT ADA DI TANGAN TUHAN.

 

Bukan saja catatan ihwal kematian prematur yang cenderung meningkat di kalangan generasi yang lebih muda, di segala bangsa, kecenderungan bukan penyakit menular menimpa pada usia yang lebih muda. Dulu kakek-nenek atau buyut mereka baru menghadapi masalah serangan jantung dan stroke pada usia kepala lima, sekarang sudah menimpa pada usia yang lebih

Permasalahan kehidupan tidak lagi dimulai pada umur 40 tahun sebagaimana diyakini sebelumnya. Sekarang kejadian-masalah serangan jantung dan stroke makin merenggut, tak hanya menyerang kelompok umur yang lebih muda. Kemunduran sudah terjadi pada sebelum kepala empat. Kita membaca, kunci masalahnya lantaran keliru memilih gaya hidup. Kesadaran akan malapetaka yang mengancam kalangan generasi muda, jauh hari sudah diimbau lewat Sydney Resolution, bahwa dunia harus berganti, dan orang juga perlu berganti, agar kematian prematur yang menimpa lebih dari 344 juta orang dalam kurun waktu ini di dunia tidak perlu terjadi kalau mereka mau mengubah gaya hidupnya. Betapa besar magnituda dampak sosial penyakit yang menimpa generasi yang lebih muda saat ini.

Gemuk Sejak di Kandungan

kejadian kelebihan berat badan pada setiap generasi, semenjak Generasi Baby Boomers sebagai generasi terburuk di penghujung abad ini, sudah tampak mewabah. Makin bermunculan anak-anak dengan berat badan melebihi generasi sebelumnya, manakala gizi keluarga sudah lebih melimpah dibandingkan generasi di musim perang. Gemuk dan kegemukan terpola dalam banyak keluarga sebagai penyakit famili.

Pada keluarga yang membentuk kebiasaan makan melebihi kebutuhan, seakan sebuah warisan yang mentradisi. Dari ayah-ibu yang gemuk akibat mewarisi kelebihan berat badan bukan secara genetik, melainkan karena pola makan berlebih di meja makan rumah. Awalnya sosok gemuk dipandang sebagai simbol status orang sejahtera. Bonafiditas diukur dari seberapa gemuk seseorang. Maka, ada kebanggaan ketika setiap orang tua mendambakan anak-anaknya montok, sejak masih dalam masa awal kandungan. Tanpa disadari kalau itu sebetulnya malapetaka bagi keluarga, terlebih bagi si anak sendiri.

Sudah disebutkan sebelumnya bahwa kelebihan berat badan, gemuk, apalagi kegemukan itu sesungguhnya merupakan “bom waktu” kelak setelah anak dewasa nanti. Bom waktu bakal meledaknya sejumlah penyakit yang mengancam nyawanya, yakni bukan penyakit menular yang metanda hingga cucu buyut dari generasi paling muda sekarang ini. Bahwa anak yang sehat itu tidak gemuk, tapi tidak juga kurus. Kesadaran bahwa anak yang menjadi tumpuan harapan bangsa tidak boleh gemuk, perlu disadari semua keluarga, khususnya para ibu. Karena dari tangan ibulah akan lahir generasi penerus. Kalau ibu tidak memiliki pandangan, sikap, dan perilaku hidup sehat, maka akan begitu pula nasib anak-anak yang dibesarkannya.